降低胆固醇 肉桂新功效
肉桂在临床上主要用于治疗阳痿、宫冷、腰膝冷痛、肾虚做喘、心腹冷痛、虚寒吐泻、寒疝、痛经等,中成药如金匮肾气丸、右归丸、温胃舒胶囊等均含有肉桂。
美国人类营养研究中心一项研究发现,2型糖尿病患者每天食用1~6克肉桂,40天后,他们的空腹血糖、胆固醇和甘油三酯都有显著降低,研究人员还发现肉桂中的某种成分有类似胰岛素的作用,进而达到调节血糖的目的,并清除血中坏的胆固醇。
现代医学研究表明,肉桂可以扩张末梢血管、促进血液循环,而肉桂所含的挥发油,能缓和地刺激肠胃功能,帮助肠胃排气,缓解肠胃痉挛,有促进消化的作用。
肉桂根据加工方法的不同分粉状、片状两种,片状的肉桂可直接用来炖煮汤及菜肴,可去除肉类的腥味;肉桂粉可加在咖啡中,添加在咖啡中的肉桂粉,味道独特。在日常生活中,也可见到肉桂的踪影,如芳香剂、香水、干燥花等。此外,肉桂不但可作药用,还有防霉、防腐的功效。
由于肉桂味辛性热,极易伤阴助火,所以一定要根据自己的体质使用,最好在中医师指导下辨证使用,并注意不宜过量或长期服用,一天摄入量最多不要超过4克,内热上火、痰热咳嗽、风热感冒、有出血倾向者及孕妇不宜使用,以免引发新疾或加重病情。
肖华, 百拇医药
美国人类营养研究中心一项研究发现,2型糖尿病患者每天食用1~6克肉桂,40天后,他们的空腹血糖、胆固醇和甘油三酯都有显著降低,研究人员还发现肉桂中的某种成分有类似胰岛素的作用,进而达到调节血糖的目的,并清除血中坏的胆固醇。
现代医学研究表明,肉桂可以扩张末梢血管、促进血液循环,而肉桂所含的挥发油,能缓和地刺激肠胃功能,帮助肠胃排气,缓解肠胃痉挛,有促进消化的作用。
肉桂根据加工方法的不同分粉状、片状两种,片状的肉桂可直接用来炖煮汤及菜肴,可去除肉类的腥味;肉桂粉可加在咖啡中,添加在咖啡中的肉桂粉,味道独特。在日常生活中,也可见到肉桂的踪影,如芳香剂、香水、干燥花等。此外,肉桂不但可作药用,还有防霉、防腐的功效。
由于肉桂味辛性热,极易伤阴助火,所以一定要根据自己的体质使用,最好在中医师指导下辨证使用,并注意不宜过量或长期服用,一天摄入量最多不要超过4克,内热上火、痰热咳嗽、风热感冒、有出血倾向者及孕妇不宜使用,以免引发新疾或加重病情。
肖华, 百拇医药