婚姻中怎样爱才刚刚好？
本期出场专家：
红枫妇女热线咨询员 谭洪岗
咨询者：我大学毕业工作后，丈夫还在继续深造。那段时间里，我只吃最便宜的菜，穿地摊买来的最便宜衣服，节约下来钱供丈夫消费。而丈夫每天和朋友聚会，一顿饭几百元，衣服要穿上千元的。为了节约车费，我每天走路上下班。丈夫即便是去趟银行也是要打车的。好不容易丈夫上班了，开始挣钱了，可几千元的工资还不够他自己吃饭买衣服的，还要我时不时提供500-1000元的零花钱。我敢说世界上没比我更爱他、对他更好的人了，可他还是背叛了我。因为丈夫的背叛，我曾经两次试图自杀。我不明白：“为什么我这么爱他，什么都想着他，苛刻自己也要让他过的好，他却还要背叛我？”
谭洪岗：听了这位女士的倾诉，我不得不说，这对夫妇之间的关系看着真不像夫妻恋人的关系，倒像慈母与败家子的关系。由于后来丈夫的出轨，背叛了家庭和妻子，大家谴责“败家子”无情无义，这固然也是事情的一面。可是，在两性关系中，女性站在慈母的位置，这本身会加倍的吃力不讨好。总是一方给予一方接受，已经不太平衡；在这样的关系中，被宠坏的“儿子”从来没有学习过承担他的责任。并且，如果这样的“母子”式关系一直持续，“儿子”很容易会有一天会想要离开“妈妈”。
, 百拇医药
我喜欢的美国心理医生派克博士在《少有人走的路》中为爱做了定义：“爱，是一种为了哺育自身或者他人的精神成长而延伸自我的意愿。”我把它理解为，所做的事有利于彼此的长远发展，那就是付出了真爱。影响爱的交流和流动的一个很重要因素，是在一段关系中站错位置。两性之间爱的错位往往会造成悲剧的结果。
作为心理咨询师，我也时常会感叹，许多人的辛苦付出，并没有好好爱到自己，同时也没有好好爱到别人。作为女人要学会爱自己，好好发展自己；学会爱别人，给别人所需要的支持；交往值得信任的人，选择适合自己的位置；这是我们很多人需要认真学习的功课。
咨询者：虽然丈夫背叛了我，但我总还想着过去的那些事，总是想着我哪儿不好，哪让他不满意了才要离婚。
谭洪岗：这位女士的话让我想起了“心囚”的故事：一位街头艺术家，用玻璃吹制出一件艺术品，叫做“心囚”———那是一个人困在网中苦苦挣扎，其实网眼很大，根本困不住他，但那人显然并不知道这一点，表情极为痛苦。
, 百拇医药
每个人多多少少都会有陷入“心囚”处境的时刻吧？有些习惯性反应，会让“心囚”更难从困不住他/她的网眼中出来吧。比如说，期望、等待、要求别人或者环境作出改变，而不是选择承担自己的生活，寻求自己的幸福，遇到问题，寻找罪魁祸首、质问谁做错了，那很容易。然而，那真的有助于自己生活得更好吗？
咨询者：在两次自杀未遂后，我现在也想开了，我才不要便宜了他，他想离婚，我绝不同意。大不了我再死一次。
谭洪岗：其实我想说的是，经历了这么重大打击之后，出现什么样的反应都是可以理解的。就婚姻家庭问题来咨询的很多女性问过这个问题。我不想评论对还是错，但我想提醒的一点是：一个人选择死亡，责任都在别人亏欠了他/她吗？成年人自己的幸福快乐，有必要必须由他人来负责吗？我们很多人为了工作、谋生，读过十几年书，学过十八般武艺，然而我们几乎都没有学过如何珍惜和热爱生命。热爱生命是一个很大的主题，热爱，体现在生活中的点点滴滴。
尤其是自杀，无论是为了回避痛苦、放弃自己、表达绝望，还是惩罚他人，死亡，都不是解决问题的好方法。
人在抑郁情绪中时，犹如戴上墨镜看世界，以为那就是真实的生活，看到的一切都暗淡无光，对自己，对别人、对未来不抱希望。这副心灵的墨镜，自己往往很难看见和摘下，自思自叹中，说不定陷入死循环。然而事情原本可以有其他的发展；如果选择了打开心扉，向可信任的人求援，比如从专业人士那里获取心理援助，以便重新发现自己的力量、资源和机会，面向未来；比如从亲朋好友那里得到情感支持，相伴走过生命中的艰难时刻……人生总会有千百种可能性；而不是只有一条不归路。, http://www.100md.com
红枫妇女热线咨询员 谭洪岗
咨询者：我大学毕业工作后，丈夫还在继续深造。那段时间里，我只吃最便宜的菜，穿地摊买来的最便宜衣服，节约下来钱供丈夫消费。而丈夫每天和朋友聚会，一顿饭几百元，衣服要穿上千元的。为了节约车费，我每天走路上下班。丈夫即便是去趟银行也是要打车的。好不容易丈夫上班了，开始挣钱了，可几千元的工资还不够他自己吃饭买衣服的，还要我时不时提供500-1000元的零花钱。我敢说世界上没比我更爱他、对他更好的人了，可他还是背叛了我。因为丈夫的背叛，我曾经两次试图自杀。我不明白：“为什么我这么爱他，什么都想着他，苛刻自己也要让他过的好，他却还要背叛我？”
谭洪岗：听了这位女士的倾诉，我不得不说，这对夫妇之间的关系看着真不像夫妻恋人的关系，倒像慈母与败家子的关系。由于后来丈夫的出轨，背叛了家庭和妻子，大家谴责“败家子”无情无义，这固然也是事情的一面。可是，在两性关系中，女性站在慈母的位置，这本身会加倍的吃力不讨好。总是一方给予一方接受，已经不太平衡；在这样的关系中，被宠坏的“儿子”从来没有学习过承担他的责任。并且，如果这样的“母子”式关系一直持续，“儿子”很容易会有一天会想要离开“妈妈”。
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我喜欢的美国心理医生派克博士在《少有人走的路》中为爱做了定义：“爱，是一种为了哺育自身或者他人的精神成长而延伸自我的意愿。”我把它理解为，所做的事有利于彼此的长远发展，那就是付出了真爱。影响爱的交流和流动的一个很重要因素，是在一段关系中站错位置。两性之间爱的错位往往会造成悲剧的结果。
作为心理咨询师，我也时常会感叹，许多人的辛苦付出，并没有好好爱到自己，同时也没有好好爱到别人。作为女人要学会爱自己，好好发展自己；学会爱别人，给别人所需要的支持；交往值得信任的人，选择适合自己的位置；这是我们很多人需要认真学习的功课。
咨询者：虽然丈夫背叛了我，但我总还想着过去的那些事，总是想着我哪儿不好，哪让他不满意了才要离婚。
谭洪岗：这位女士的话让我想起了“心囚”的故事：一位街头艺术家，用玻璃吹制出一件艺术品，叫做“心囚”———那是一个人困在网中苦苦挣扎，其实网眼很大，根本困不住他，但那人显然并不知道这一点，表情极为痛苦。
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每个人多多少少都会有陷入“心囚”处境的时刻吧？有些习惯性反应，会让“心囚”更难从困不住他/她的网眼中出来吧。比如说，期望、等待、要求别人或者环境作出改变，而不是选择承担自己的生活，寻求自己的幸福，遇到问题，寻找罪魁祸首、质问谁做错了，那很容易。然而，那真的有助于自己生活得更好吗？
咨询者：在两次自杀未遂后，我现在也想开了，我才不要便宜了他，他想离婚，我绝不同意。大不了我再死一次。
谭洪岗：其实我想说的是，经历了这么重大打击之后，出现什么样的反应都是可以理解的。就婚姻家庭问题来咨询的很多女性问过这个问题。我不想评论对还是错，但我想提醒的一点是：一个人选择死亡，责任都在别人亏欠了他/她吗？成年人自己的幸福快乐，有必要必须由他人来负责吗？我们很多人为了工作、谋生，读过十几年书，学过十八般武艺，然而我们几乎都没有学过如何珍惜和热爱生命。热爱生命是一个很大的主题，热爱，体现在生活中的点点滴滴。
尤其是自杀，无论是为了回避痛苦、放弃自己、表达绝望，还是惩罚他人，死亡，都不是解决问题的好方法。
人在抑郁情绪中时，犹如戴上墨镜看世界，以为那就是真实的生活，看到的一切都暗淡无光，对自己，对别人、对未来不抱希望。这副心灵的墨镜，自己往往很难看见和摘下，自思自叹中，说不定陷入死循环。然而事情原本可以有其他的发展；如果选择了打开心扉，向可信任的人求援，比如从专业人士那里获取心理援助，以便重新发现自己的力量、资源和机会，面向未来；比如从亲朋好友那里得到情感支持，相伴走过生命中的艰难时刻……人生总会有千百种可能性；而不是只有一条不归路。, http://www.100md.com