鼻子不通 苦不堪“炎”
受访专家：哈尔滨医科大学附属第二医院耳鼻咽喉科—头颈外科副主任 刘鸣
进入秋季，风干物燥，忽冷忽热，不少人会鼻塞、流涕、打喷嚏，有的患者还会出现嗅觉减退或消失、精神不振、记忆力减退、注意力不集中等。吃药似乎也不管用，只能缓解一下症状，鼻炎总是反反复复，就是断不了根，让人苦不堪言。
鼻炎为何最爱在秋天发作
秋季是过敏性鼻炎的高发期，这主要是受到天气变冷、多风、粉尘、某些植物花粉、螨虫、宠物毛等影响而诱发的，尤其是过敏体质的人更容易发作，所以，对于这种过敏性疾病，患者必须在平时生活中注意远离可能引发疾病的过敏原。同时，一旦出现类似上面的症状，应该及时到医院就诊，因为鼻炎久治不愈会引起鼻窦炎、中耳炎、咽炎、气管炎等很多种疾病，还会导致记忆力减退，智力下降，特别是儿童过敏性鼻炎危害较大，所以不可耽误了治疗。
护鼻有方，远离慢性鼻炎
从去年秋天开始，患者张先生听从了医生的建议，特别注意保护鼻子，绝对不去抠鼻子、搓鼻子，擤鼻涕时堵住一边轻轻用力，而不是捏着两边鼻孔一起使劲儿，结果，到现在鼻炎居然没有发作。鼻炎患者通过注意生活方式保护好鼻子，会大大减轻症状甚至治愈鼻炎。预防和护理慢性鼻炎应注意以下几条原则：
▲平时注意鼻腔卫生；保持口腔清洁，早晨、饭后及睡觉前都要漱口、刷牙，而且要防治口鼻疾病，消除炎性病灶。
▲注意擤鼻方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤，之后交替而擤。
▲游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。
▲鼻炎急性发作时，要多加休息，避免讲话过多。
▲应保持室内空气流通，但要避免直接风吹或阳光直射；室内干燥要适当使用加湿器，保持空气湿润。
▲以清淡易消化的饮食为主，辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食物，多喝水；不吸烟喝酒，因为烟酒不仅对鼻咽部有害，而且还会影响到服药的效果；少吃煎炸和刺激性食物。
▲保持性格开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。
▲平时要加强身体锻炼，增强体质，提高身体抵抗力。
▲遵医嘱及时用药。有些人认为鼻炎发作不必用药，挺一挺就过去了，其实鼻炎发作时不使用任何药物不利于健康。急性鼻炎(感冒)发作时用点滴鼻液，如呋麻滴鼻液，可以使充血肿胀的鼻黏膜收缩，使得鼻内各个腔道出口通畅，能够有效避免鼻窦炎等并发症。本报记者 李涤非, 百拇医药
进入秋季，风干物燥，忽冷忽热，不少人会鼻塞、流涕、打喷嚏，有的患者还会出现嗅觉减退或消失、精神不振、记忆力减退、注意力不集中等。吃药似乎也不管用，只能缓解一下症状，鼻炎总是反反复复，就是断不了根，让人苦不堪言。
鼻炎为何最爱在秋天发作
秋季是过敏性鼻炎的高发期，这主要是受到天气变冷、多风、粉尘、某些植物花粉、螨虫、宠物毛等影响而诱发的，尤其是过敏体质的人更容易发作，所以，对于这种过敏性疾病，患者必须在平时生活中注意远离可能引发疾病的过敏原。同时，一旦出现类似上面的症状，应该及时到医院就诊，因为鼻炎久治不愈会引起鼻窦炎、中耳炎、咽炎、气管炎等很多种疾病，还会导致记忆力减退，智力下降，特别是儿童过敏性鼻炎危害较大，所以不可耽误了治疗。
护鼻有方，远离慢性鼻炎
从去年秋天开始，患者张先生听从了医生的建议，特别注意保护鼻子，绝对不去抠鼻子、搓鼻子，擤鼻涕时堵住一边轻轻用力，而不是捏着两边鼻孔一起使劲儿，结果，到现在鼻炎居然没有发作。鼻炎患者通过注意生活方式保护好鼻子，会大大减轻症状甚至治愈鼻炎。预防和护理慢性鼻炎应注意以下几条原则：
▲平时注意鼻腔卫生；保持口腔清洁，早晨、饭后及睡觉前都要漱口、刷牙，而且要防治口鼻疾病，消除炎性病灶。
▲注意擤鼻方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤，之后交替而擤。
▲游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。
▲鼻炎急性发作时，要多加休息，避免讲话过多。
▲应保持室内空气流通，但要避免直接风吹或阳光直射；室内干燥要适当使用加湿器，保持空气湿润。
▲以清淡易消化的饮食为主，辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食物，多喝水；不吸烟喝酒，因为烟酒不仅对鼻咽部有害，而且还会影响到服药的效果；少吃煎炸和刺激性食物。
▲保持性格开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。
▲平时要加强身体锻炼，增强体质，提高身体抵抗力。
▲遵医嘱及时用药。有些人认为鼻炎发作不必用药，挺一挺就过去了，其实鼻炎发作时不使用任何药物不利于健康。急性鼻炎(感冒)发作时用点滴鼻液，如呋麻滴鼻液，可以使充血肿胀的鼻黏膜收缩，使得鼻内各个腔道出口通畅，能够有效避免鼻窦炎等并发症。本报记者 李涤非, 百拇医药