“补药”也是药莫当“补品”吃
随着生活水平的不断提高，好多人开始讲究养生之道，以求益寿延年。但不少人一直将补药同补品划等号，以为补药就是补品，其实这是一种误解。
何谓补品 补品是指食物当中的补益之品，比如鸡、鱼、鸭、肉、蛋、奶、海味、香菇等。这些补品只需依据个人的经济和身体状况选择就可以，基本上没有什么禁忌。
何谓补药 补药是指中药当中能补养人体气血不足，用以治疗各种虚症的药物，比如人参、黄芪、当归、鹿茸、枸杞子等。这些补药并不是人人皆可享用，因为它们都有不同的禁忌和适应症。
比如人参和黄芪，被人们视为抗癌防老、强身健体的上品。但这两种药只适用于肺气虚和脾气虚的病症，具有补肺益脾的功效。若使用不当，反会导致胸闷、腹胀等毛病，因此脾胃有痰湿者应当慎用。
再说枸杞子，它是一种滋补肾、肺、肝阴的补阴药，适用于头痛眩晕、口渴津少，发热盗汗、少痰干咳、双目干涩等阴虚和津液不足的症状。但时下不少人喜欢用它来泡酒、蒸鸡、泡茶，以为是补品。其实若使用不当，会导致腹泻腹胀、胸闷纳差、痰多稀白等病症。杨吉生, http://www.100md.com
何谓补品 补品是指食物当中的补益之品，比如鸡、鱼、鸭、肉、蛋、奶、海味、香菇等。这些补品只需依据个人的经济和身体状况选择就可以，基本上没有什么禁忌。
何谓补药 补药是指中药当中能补养人体气血不足，用以治疗各种虚症的药物，比如人参、黄芪、当归、鹿茸、枸杞子等。这些补药并不是人人皆可享用，因为它们都有不同的禁忌和适应症。
比如人参和黄芪，被人们视为抗癌防老、强身健体的上品。但这两种药只适用于肺气虚和脾气虚的病症，具有补肺益脾的功效。若使用不当，反会导致胸闷、腹胀等毛病，因此脾胃有痰湿者应当慎用。
再说枸杞子，它是一种滋补肾、肺、肝阴的补阴药，适用于头痛眩晕、口渴津少，发热盗汗、少痰干咳、双目干涩等阴虚和津液不足的症状。但时下不少人喜欢用它来泡酒、蒸鸡、泡茶，以为是补品。其实若使用不当，会导致腹泻腹胀、胸闷纳差、痰多稀白等病症。杨吉生, http://www.100md.com