治疗胃下垂 要嘴和身体一起动
动嘴补充营养
胃下垂多见于较瘦的老年人。对于这类老人，应适当多吃些高营养或含脂肪的食物，促进腹壁脂肪增长。因为体瘦老人的食管松弛，腹肌无力，使胃缺乏应有的支撑而坠入盆腔发生胃下垂，如果腹壁脂肪增长，就能减轻和避免胃下垂。
康复训练身体动
胃下垂的康复，主要以锻炼腹肌为主，再配合全身锻炼，腹部锻炼有以下几种方法：
锻炼腹肌 仰卧，双腿伸直抬高，放下，反复进行数次，稍作休息后再重复做数次，也可以模拟蹬自行车的动作，或做下蹲动作。也可饭后卧床20～30分钟，取头部低位、骨盆垫高的姿势，使胃向上移。
腹式呼吸 吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷，反复进行多次。
按摩腹部 体育锻炼后10分钟左右进行，屈膝仰卧，然后用右手按揉腹部。王一名, http://www.100md.com
胃下垂多见于较瘦的老年人。对于这类老人，应适当多吃些高营养或含脂肪的食物，促进腹壁脂肪增长。因为体瘦老人的食管松弛，腹肌无力，使胃缺乏应有的支撑而坠入盆腔发生胃下垂，如果腹壁脂肪增长，就能减轻和避免胃下垂。
康复训练身体动
胃下垂的康复，主要以锻炼腹肌为主，再配合全身锻炼，腹部锻炼有以下几种方法：
锻炼腹肌 仰卧，双腿伸直抬高，放下，反复进行数次，稍作休息后再重复做数次，也可以模拟蹬自行车的动作，或做下蹲动作。也可饭后卧床20～30分钟，取头部低位、骨盆垫高的姿势，使胃向上移。
腹式呼吸 吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷，反复进行多次。
按摩腹部 体育锻炼后10分钟左右进行，屈膝仰卧，然后用右手按揉腹部。王一名, http://www.100md.com