急性肾炎康复注意事项
1.消除感染灶：大部分急性肾炎发生于甲族B组溶血性链球菌感染之后，故对于尚留在体内的前驱感染，如咽峡炎、扁桃体炎、脓疱疮、副鼻窦炎、中耳炎等，应积极治疗。一般用青霉素治疗14天。同时注意保暖，做好口腔、皮肤清洁，消除身体内尚存在的感染病灶。
2.休息：在急性期，对血尿、水肿、高血压症状较明显者，应令其卧床休息4～6周，当症状好转，尿蛋白少于1克/日，尿中红细胞数减少至100万/小时以下时，可以下床在室内活动。如活动后血尿、蛋白尿无加重或继续好转，则经1～2周，可以到户外活动。要定期复查，若发现尿改变加重，则应再次卧床休息。
3.饮食：应吃营养丰富、易消化、富含维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜等。蛋白质摄入，应根据病情决定。发病初期，如尿少、有氮质潴留者，应限制蛋白质摄入量，仅给予优质蛋白，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，每日20～30克，以减轻肾脏排泄氮质的负担。碳水化合物及脂肪一般不限制，以保证热量供应。水肿严重而少尿者，应根据排尿量等决定摄水量，每日为前一日尿量加500毫升。有水肿及高血压者，要严格限制食盐。在急性肾炎的一切症状消失后，每日食盐量为1～3克。
张建斌
女性喝汤
有讲究
喝汤可以养颜，那么，应该怎样根据自己的具体情况来煲汤呢？
睡眠不好、皮肤晦暗：适合喝虫草老龟汤。冬虫夏草与老龟一起煮汤饮用，有健脾、安神、美白的功效，是白领女性四季适宜的补品。惟一的缺点是食材太贵。
脾胃不强、火气很大、满脸痘痘：建议喝土茯苓老龟汤。可清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。
工作太忙、压力大：可喝西洋参甲鱼汤。比起人参来，西洋参由于品性温和，对那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。
肺热、咳嗽多痰：虫草煲水鸭汤。主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医认为鸭肉凉性，所以更加适合夏季食用。需要注意的是，脾胃虚寒和患胃溃疡的人尽量不要食用，以免适得其反。
月经不调，皮肤粗糙：红枣乌鸡汤。红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容。
斯羽, 百拇医药
2.休息：在急性期，对血尿、水肿、高血压症状较明显者，应令其卧床休息4～6周，当症状好转，尿蛋白少于1克/日，尿中红细胞数减少至100万/小时以下时，可以下床在室内活动。如活动后血尿、蛋白尿无加重或继续好转，则经1～2周，可以到户外活动。要定期复查，若发现尿改变加重，则应再次卧床休息。
3.饮食：应吃营养丰富、易消化、富含维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜等。蛋白质摄入，应根据病情决定。发病初期，如尿少、有氮质潴留者，应限制蛋白质摄入量，仅给予优质蛋白，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，每日20～30克，以减轻肾脏排泄氮质的负担。碳水化合物及脂肪一般不限制，以保证热量供应。水肿严重而少尿者，应根据排尿量等决定摄水量，每日为前一日尿量加500毫升。有水肿及高血压者，要严格限制食盐。在急性肾炎的一切症状消失后，每日食盐量为1～3克。
张建斌
女性喝汤
有讲究
喝汤可以养颜，那么，应该怎样根据自己的具体情况来煲汤呢？
睡眠不好、皮肤晦暗：适合喝虫草老龟汤。冬虫夏草与老龟一起煮汤饮用，有健脾、安神、美白的功效，是白领女性四季适宜的补品。惟一的缺点是食材太贵。
脾胃不强、火气很大、满脸痘痘：建议喝土茯苓老龟汤。可清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。
工作太忙、压力大：可喝西洋参甲鱼汤。比起人参来，西洋参由于品性温和，对那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。
肺热、咳嗽多痰：虫草煲水鸭汤。主要作用是补肺益肾、止血化痰，但中医认为鸭肉凉性，所以更加适合夏季食用。需要注意的是，脾胃虚寒和患胃溃疡的人尽量不要食用，以免适得其反。
月经不调，皮肤粗糙：红枣乌鸡汤。红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容。
斯羽, 百拇医药