痴呆的预防应尽早开始
痴呆是一种老年相关疾病，随着人口的老龄化，痴呆的发病率有不断上升的趋势。
痴呆是一种缓慢进展的疾病，一旦患者已经确诊为痴呆，目前还未发现有效的治疗办法使其恢复，只能用药物控制其症状，而目前这些药物也不能阻止痴呆的进一步发展。因此，痴呆的早期预防就显得尤其重要。
儿童和青少年期是神经系统发育和发展的重要时期。这一阶段要养成良好的个人习惯，这其中包括饮食的多元化，减少含铅食物的摄入，不吸烟、不酗酒等。生活方面保持充足的睡眠和生活的规律性，培养自己的兴趣爱好，积极参加脑力和体力锻炼。保持乐观向上的情绪，培养良好的学习和思考习惯，使大脑的功能得到充分的发展和锻炼。
中年期是脑血管病和痴呆等疾病危险因素的发生期。往往是形成高血压、糖尿病、高血脂等疾病的时期，因此应重视这些疾病的预防，其措施包括合理控制食盐、糖和脂肪的摄入，定期的体育锻炼，适当的娱乐活动以减轻身心压力等。另外，定期监测血压、血糖、血脂等指标，及时发现并治疗这些疾病。
老年期是进入痴呆和脑血管病的高发时期。要以预防痴呆和脑血管病本身为主，其主要的措施包括积极控制高血压、糖尿病、高血脂等危险因素，定期对脑血管状况和脑功能状况进行检查，及早发现异常情况，尽早展开治疗。
专家简介
徐格林 南京军区总医院神经内科副主任医师，南京大学神经病学研究所副所长，副教授。硕士研究生导师。从事神经病学临床和研究工作15年。目前主要从事痴呆和脑血管病的研究，对痴呆和相关疾病的诊断和治疗有独到见解。
专家门诊时间：周一、周三上午。咨询电话：025-80860454, http://www.100md.com(南京军区总医院神经内科 李芸 马敏敏 徐格林)
痴呆是一种缓慢进展的疾病，一旦患者已经确诊为痴呆，目前还未发现有效的治疗办法使其恢复，只能用药物控制其症状，而目前这些药物也不能阻止痴呆的进一步发展。因此，痴呆的早期预防就显得尤其重要。
儿童和青少年期是神经系统发育和发展的重要时期。这一阶段要养成良好的个人习惯，这其中包括饮食的多元化，减少含铅食物的摄入，不吸烟、不酗酒等。生活方面保持充足的睡眠和生活的规律性，培养自己的兴趣爱好，积极参加脑力和体力锻炼。保持乐观向上的情绪，培养良好的学习和思考习惯，使大脑的功能得到充分的发展和锻炼。
中年期是脑血管病和痴呆等疾病危险因素的发生期。往往是形成高血压、糖尿病、高血脂等疾病的时期，因此应重视这些疾病的预防，其措施包括合理控制食盐、糖和脂肪的摄入，定期的体育锻炼，适当的娱乐活动以减轻身心压力等。另外，定期监测血压、血糖、血脂等指标，及时发现并治疗这些疾病。
老年期是进入痴呆和脑血管病的高发时期。要以预防痴呆和脑血管病本身为主，其主要的措施包括积极控制高血压、糖尿病、高血脂等危险因素，定期对脑血管状况和脑功能状况进行检查，及早发现异常情况，尽早展开治疗。
专家简介
徐格林 南京军区总医院神经内科副主任医师，南京大学神经病学研究所副所长，副教授。硕士研究生导师。从事神经病学临床和研究工作15年。目前主要从事痴呆和脑血管病的研究，对痴呆和相关疾病的诊断和治疗有独到见解。
专家门诊时间：周一、周三上午。咨询电话：025-80860454, http://www.100md.com(南京军区总医院神经内科 李芸 马敏敏 徐格林)