眼干 莫乱点眼药水
在外企从事文员工作的小吕，一直以来老是眼干、眼红、眼痒、异物感。为了省去了上医院看病的麻烦，就凭经验长期大量点用“消炎”眼药水。怎知症状不但没有缓解，而且越来越重。后经医院检查，才发现是干眼症惹的祸。
生活中，像小吕这样的患者还真不少。因为他们潜意识里都认为干眼症不就是眼睛发干吗？补点眼药水就行了。殊不知，引起干眼症的疾病很多，这不单单包括眼部的，甚至还可能是一些全身病，而且不同类型干眼症的治疗也不尽相同。此外，大部分的眼药水含有防腐剂，会对眼睛表面的细胞产生损害，加重干眼症的症状。所以，患干眼症时，千万不要自己乱点眼药水。
对于干眼症，除了到正规医院找出病症的诱因外，在日常生活中要积极培养良好的用眼习惯和饮食习惯，如平常要注意眼部的清洁卫生；干燥季节或使用空调时，室内要保持一定的湿度；避免长期使用电脑或阅读，最好每隔1小时休息5～10分钟；平时应及时补充眼睛所需的营养，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加富含维生素A和维生素B的食物，如胡萝卜、白菜、豆芽、红枣、橘子、豆腐、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等的摄入，并尽量少吃辛辣刺激的食物。, http://www.100md.com(武汉协和医院 曹阳(副教授))
生活中，像小吕这样的患者还真不少。因为他们潜意识里都认为干眼症不就是眼睛发干吗？补点眼药水就行了。殊不知，引起干眼症的疾病很多，这不单单包括眼部的，甚至还可能是一些全身病，而且不同类型干眼症的治疗也不尽相同。此外，大部分的眼药水含有防腐剂，会对眼睛表面的细胞产生损害，加重干眼症的症状。所以，患干眼症时，千万不要自己乱点眼药水。
对于干眼症，除了到正规医院找出病症的诱因外，在日常生活中要积极培养良好的用眼习惯和饮食习惯，如平常要注意眼部的清洁卫生；干燥季节或使用空调时，室内要保持一定的湿度；避免长期使用电脑或阅读，最好每隔1小时休息5～10分钟；平时应及时补充眼睛所需的营养，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加富含维生素A和维生素B的食物，如胡萝卜、白菜、豆芽、红枣、橘子、豆腐、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等的摄入，并尽量少吃辛辣刺激的食物。, http://www.100md.com(武汉协和医院 曹阳(副教授))