美味药膳可缓解腰痛
河南中医学院一附院骨伤科主任医师 丁永利
枸杞叶炖猪腰
做法：猪腰2只，枸杞叶150克。将猪腰洗净切块，与枸杞叶加水炖汤，加少许盐即可食用。
猪腰汤
做法：猪腰2只(去筋膜切碎)，加核桃仁60克，黑豆90克和适量水煮熟，加盐及葱姜调味即可。
鳝鱼汤
做法：黄鳝250克，洗净切成段煮熟成汤，加葱、姜、盐调味。可辅助治疗肾虚腰痛。
猪肉蒸黄鳝
做法：黄鳝250克，精猪肉60克，将黄鳝去内脏洗净切碎，同时切碎精猪肉，共放入碗内，加盐、鸡精调味上笼蒸熟即可食用。
核桃板栗丸
做法：核桃仁250克，板栗仁120克，共捣烂成泥制成丸子，每次9克，每日3次，嚼服。
枸杞猪蹄汤
做法：枸杞120克，猪前蹄1只，一同放入锅中加水炖汤，熟后加盐调味即可。, 百拇医药
枸杞叶炖猪腰
做法：猪腰2只，枸杞叶150克。将猪腰洗净切块，与枸杞叶加水炖汤，加少许盐即可食用。
猪腰汤
做法：猪腰2只(去筋膜切碎)，加核桃仁60克，黑豆90克和适量水煮熟，加盐及葱姜调味即可。
鳝鱼汤
做法：黄鳝250克，洗净切成段煮熟成汤，加葱、姜、盐调味。可辅助治疗肾虚腰痛。
猪肉蒸黄鳝
做法：黄鳝250克，精猪肉60克，将黄鳝去内脏洗净切碎，同时切碎精猪肉，共放入碗内，加盐、鸡精调味上笼蒸熟即可食用。
核桃板栗丸
做法：核桃仁250克，板栗仁120克，共捣烂成泥制成丸子，每次9克，每日3次，嚼服。
枸杞猪蹄汤
做法：枸杞120克，猪前蹄1只，一同放入锅中加水炖汤，熟后加盐调味即可。, 百拇医药