家务繁忙女性容易患心脏病
根据世界心脏联盟的统计，心脏病是全球女性第一大“杀手”，超过三分之一的女性是因心脏疾病或中风而去世，每年约有800万人，这比乳癌的死亡率高18倍。
繁忙让心脏病找上女性
无论是职业女性还是家庭主妇，往往因忙于照顾家庭而忽略自己的身体状况。美国一项统计数据显示，每年50万患致命性心脏病的人中，女性心脏病的死亡率是男性的两倍。对此，美国研究者指出，女性绝经后体内雌激素减少，导致动脉血管壁上的血小板容易集结，从而使她们抵抗心脏病的能力下降。专家认为，减少女性发生心脏病的措施有以下几点：
1. 定期进行血脂、血压、心功能测定。
2. 保持心情舒畅。
3. 经常进行和缓的运动。
4. 睡前用温水足浴10分钟。
5. 饮食要低盐、低脂肪，少摄取反式脂肪，多吃果菜。少饮酒，不吸烟，少喝咖啡、浓茶，少吃辛辣食物。晚饭少吃一些，可以减轻心脏负荷。
6. 避免过度疲劳，午间小睡片刻。
周方同, http://www.100md.com
繁忙让心脏病找上女性
无论是职业女性还是家庭主妇，往往因忙于照顾家庭而忽略自己的身体状况。美国一项统计数据显示，每年50万患致命性心脏病的人中，女性心脏病的死亡率是男性的两倍。对此，美国研究者指出，女性绝经后体内雌激素减少，导致动脉血管壁上的血小板容易集结，从而使她们抵抗心脏病的能力下降。专家认为，减少女性发生心脏病的措施有以下几点：
1. 定期进行血脂、血压、心功能测定。
2. 保持心情舒畅。
3. 经常进行和缓的运动。
4. 睡前用温水足浴10分钟。
5. 饮食要低盐、低脂肪，少摄取反式脂肪，多吃果菜。少饮酒，不吸烟，少喝咖啡、浓茶，少吃辛辣食物。晚饭少吃一些，可以减轻心脏负荷。
6. 避免过度疲劳，午间小睡片刻。
周方同, http://www.100md.com