饭后第一时间 倾听身体“说话”
在饭后的第一时间，你感觉到了身体的不适：头晕、恶心、腹泻……疑虑和担心让你想到：是不是身体出了什么毛病？别担心，现在就告诉你从饭后身体出现的一些症状中，我们能够做出的可能性诊断。
发生在饭后：恶心
可能性诊断：肠胃疾病、肝炎、有喜了……
假如恶心伴有厌食、疲乏，应警惕病毒性肝炎，及时就诊并隔离。假如恶心伴有咽部不适，可能是慢性咽部炎症。假如育龄女性未经避孕(或避孕失败)而超过4周尚未行经，要考虑是否为早孕所致。
应急对策：吃点苏打饼干或酸蜜饯。
饭后恶心时，首先，可吃点苏打饼干或酸的蜜饯，或选择冷的或温的食物来取代热的食物。避免太咸的、太油腻的和太甜的食物。其次，要远离令自己不适的味道、视觉和声音， 摄取新鲜的空气。第三，缓慢的散步也可以减缓恶心感，或是在恶心的时候选择睡上一觉。但要注意的是：假如恶心时间较久或伴有其他严重不适症状时，应及早看医生。
发生在饭后：腹痛
可能性诊断：胃炎、食管炎、肝胆疾病、心血管病……
饭后出现上腹痛、吐酸水、嗳气、灼热，甚至还有恶心、呕吐、呕血、便血，很可能是患了胃炎或溃疡。进食时有胸骨后疼痛感，下咽受阻、停顿，且时轻时重者，提示患者可能有食管炎、食管憩室或食管早期癌。右上腹痛，伴有恶心、厌油等，应考虑是否患有肝胆疾病。饭后胸腹疼痛，伴有心慌、气短、憋闷感，应警惕心血管病。
应急对策：取俯卧位可使腹痛减轻。
腹痛较轻时，应保持安静，取俯卧位可使腹痛减轻，可用双手适当压迫腹部或用热水袋热敷腹部，可使腹痛缓解。但要注意任何性质的腹痛都不要让病人立即吃东西，可在医生的指导下，适当选用阿托品等药物。另外，有规律地进餐，定时定量，少吃油炸、腌制及生冷刺激性食物，戒烟少饮酒，有益于维护胃肠功能和机体健康。
发生在饭后：呕吐
可能性诊断：食物中毒、消化性溃疡、高血压脑病或颅内病变……
饭后呕吐，并伴有腹痛、腹泻，而且是集体发病，首先应考虑是不是食物中毒了。假如饭后较久或积数餐之后才出现呕吐，且伴有胃腹疼痛等症状，多见于消化性溃疡。高血压脑病或颅内病变引起颅内压增高时，经常没有恶心而突然出现喷射状呕吐。假如呕吐大量酸性胃液的话，那可能是高酸性胃炎。
应急对策：喝一些清淡的饮料或吃冰块。
对于呕吐的病人，要让其卧床休息，头应偏向一侧，病人要呕吐时，应将病人扶起，以免呕吐物呛入气管引起窒息。假如想止呕，用冰袋或冷毛巾置于患者胃部，对止住呕吐有一定的效果。呕吐后先不要吃或喝任何东西，直到能安定下来，然后喝一些清淡的饮料或吃冰块；假如喝得下饮料，可以在喝饮料后的几个小时，以吃暖和的食物开始进食。
, 百拇医药(华民)
发生在饭后：恶心
可能性诊断：肠胃疾病、肝炎、有喜了……
假如恶心伴有厌食、疲乏，应警惕病毒性肝炎，及时就诊并隔离。假如恶心伴有咽部不适，可能是慢性咽部炎症。假如育龄女性未经避孕(或避孕失败)而超过4周尚未行经，要考虑是否为早孕所致。
应急对策：吃点苏打饼干或酸蜜饯。
饭后恶心时，首先，可吃点苏打饼干或酸的蜜饯，或选择冷的或温的食物来取代热的食物。避免太咸的、太油腻的和太甜的食物。其次，要远离令自己不适的味道、视觉和声音， 摄取新鲜的空气。第三，缓慢的散步也可以减缓恶心感，或是在恶心的时候选择睡上一觉。但要注意的是：假如恶心时间较久或伴有其他严重不适症状时，应及早看医生。
发生在饭后：腹痛
可能性诊断：胃炎、食管炎、肝胆疾病、心血管病……
饭后出现上腹痛、吐酸水、嗳气、灼热，甚至还有恶心、呕吐、呕血、便血，很可能是患了胃炎或溃疡。进食时有胸骨后疼痛感，下咽受阻、停顿，且时轻时重者，提示患者可能有食管炎、食管憩室或食管早期癌。右上腹痛，伴有恶心、厌油等，应考虑是否患有肝胆疾病。饭后胸腹疼痛，伴有心慌、气短、憋闷感，应警惕心血管病。
应急对策：取俯卧位可使腹痛减轻。
腹痛较轻时，应保持安静，取俯卧位可使腹痛减轻，可用双手适当压迫腹部或用热水袋热敷腹部，可使腹痛缓解。但要注意任何性质的腹痛都不要让病人立即吃东西，可在医生的指导下，适当选用阿托品等药物。另外，有规律地进餐，定时定量，少吃油炸、腌制及生冷刺激性食物，戒烟少饮酒，有益于维护胃肠功能和机体健康。
发生在饭后：呕吐
可能性诊断：食物中毒、消化性溃疡、高血压脑病或颅内病变……
饭后呕吐，并伴有腹痛、腹泻，而且是集体发病，首先应考虑是不是食物中毒了。假如饭后较久或积数餐之后才出现呕吐，且伴有胃腹疼痛等症状，多见于消化性溃疡。高血压脑病或颅内病变引起颅内压增高时，经常没有恶心而突然出现喷射状呕吐。假如呕吐大量酸性胃液的话，那可能是高酸性胃炎。
应急对策：喝一些清淡的饮料或吃冰块。
对于呕吐的病人，要让其卧床休息，头应偏向一侧，病人要呕吐时，应将病人扶起，以免呕吐物呛入气管引起窒息。假如想止呕，用冰袋或冷毛巾置于患者胃部，对止住呕吐有一定的效果。呕吐后先不要吃或喝任何东西，直到能安定下来，然后喝一些清淡的饮料或吃冰块；假如喝得下饮料，可以在喝饮料后的几个小时，以吃暖和的食物开始进食。
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