倦科学养生 书香疗病胜药石
病痛，尽管显示了生命的真实，却是谁也不愿意面对的事情。于是，世上诞生了医院，出现了医生这个职业，身体上的病痛尽可放心地交给医生，吃药、打针、输液，病魔节节败退，健康将重新回到我们怀抱。
患病期间，医生和家人叮嘱最多的是静养、休息。可对于一个心灵上有病痛的人来说，如此惯性的医道却是疗效甚微的，因为心病还需要心医，解铃仍需系铃人。
当代散文大家王充闾先生说，“藉书了解世道，由书走向人间，它既是镜子，也是窗子”。数年前，他与病床为伍，“手中没书，颓然静卧，又睡不着，急得抓耳挠腮，心神郁闷。实在挨不过去，就悄悄地把要看的书目写在一个小纸条上，塞进饭盒里去，趁护士不在，交给来探望的亲友……”慢慢的，不绝如缕的书香让他“如逛宝山，如饮甘泉”，破除了迷惘，战胜了疾病，精神振作，健旺如常。
其实，用书香疗病这个“方子”，西汉学者刘向早在1900多年前就已经开了出来。他当时有一句著名的话：“书犹药也。”南宋大诗人陆游也说，“病须书卷做良医”，并随后把书香疗病之术写成了诗：“儿扶一老候溪边，来告头风久已痊。不用更求芎芷辈，吾诗读罢自醒然”，欣然为前去讨教的小伙子指点迷津。
如今，在意大利、美国等用诗歌疗病也已成为时尚。在那里，无论去医院还是药店，都可以看到与普通药品一样的药盒，上面清楚标有作用及用法、禁忌等说明，只不过里边装的不再是寻常的膏丹丸散，而是一部部装帧考究、印刷精美的“诗药”书籍。
书香疗病的基本原理，就是当患者全身心阅读美文时，会不经意地将自己的情感与作品意境融为一体，产生心旷神怡、宠辱皆忘、宁静松弛、温馨惬意的心境。这种心境一旦占领患者的精神家园，疾病的痛苦就会得以淡化，甚至被完全忘却，肌体的各种功能渐趋调和，曾经肆虐的病毒也就能够得到有效抑制。
有资料显示，现代社会70%的疾病是由心理因素引起的，而治疗这些心理性疾病，阅读是最好的方式，不管用哪一国语言，只要你进入“书香”的境界，就一定能够取得好的效果。
(李志胜), http://www.100md.com
患病期间，医生和家人叮嘱最多的是静养、休息。可对于一个心灵上有病痛的人来说，如此惯性的医道却是疗效甚微的，因为心病还需要心医，解铃仍需系铃人。
当代散文大家王充闾先生说，“藉书了解世道，由书走向人间，它既是镜子，也是窗子”。数年前，他与病床为伍，“手中没书，颓然静卧，又睡不着，急得抓耳挠腮，心神郁闷。实在挨不过去，就悄悄地把要看的书目写在一个小纸条上，塞进饭盒里去，趁护士不在，交给来探望的亲友……”慢慢的，不绝如缕的书香让他“如逛宝山，如饮甘泉”，破除了迷惘，战胜了疾病，精神振作，健旺如常。
其实，用书香疗病这个“方子”，西汉学者刘向早在1900多年前就已经开了出来。他当时有一句著名的话：“书犹药也。”南宋大诗人陆游也说，“病须书卷做良医”，并随后把书香疗病之术写成了诗：“儿扶一老候溪边，来告头风久已痊。不用更求芎芷辈，吾诗读罢自醒然”，欣然为前去讨教的小伙子指点迷津。
如今，在意大利、美国等用诗歌疗病也已成为时尚。在那里，无论去医院还是药店，都可以看到与普通药品一样的药盒，上面清楚标有作用及用法、禁忌等说明，只不过里边装的不再是寻常的膏丹丸散，而是一部部装帧考究、印刷精美的“诗药”书籍。
书香疗病的基本原理，就是当患者全身心阅读美文时，会不经意地将自己的情感与作品意境融为一体，产生心旷神怡、宠辱皆忘、宁静松弛、温馨惬意的心境。这种心境一旦占领患者的精神家园，疾病的痛苦就会得以淡化，甚至被完全忘却，肌体的各种功能渐趋调和，曾经肆虐的病毒也就能够得到有效抑制。
有资料显示，现代社会70%的疾病是由心理因素引起的，而治疗这些心理性疾病，阅读是最好的方式，不管用哪一国语言，只要你进入“书香”的境界，就一定能够取得好的效果。
(李志胜), http://www.100md.com