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多事之秋防3类病
http://www.100md.com 2008年10月16日 《中国中医药报》 第3008期
     天气转凉,早晚温差逐渐增大,雨水也随之减少。这种气侯变化对于老年人来说容易引起一些常见病,应尽早预防。

    呼吸系统疾病 呼吸道疾病是秋季最容易发生的疾病。由于呼吸道黏膜不断受到干燥的空气刺激,防御能力下降,如预防不及时,病原微生物有机可乘,容易引起伤风感冒、扁桃体炎、气管炎和肺炎等疾病。一些旧病如慢性支气管炎和哮喘也易复发。

    心脑血管疾病 秋天也是心脑血管疾病的多发季节。冷空气刺激,交感神经兴奋,皮肤和皮下组织血管收缩,心脏血管负担加重,导致血压增高。寒冷还会诱发冠状动脉痉挛,直接影响心脏本身血液的供应,诱发心绞痛或心肌梗死。

    胃肠道疾病 气温下降、人体胃酸分泌增加,导致胃溃疡复发。秋天食欲增加,暴饮暴食,易出现腹胀、腹痛、腹泻。

    出现上述情况的保健措施:1.保暖防凉:秋天早晚温差大注意添加衣服,睡觉时盖毛巾被,预防伤风感冒及诱发腹痛和心脑血管疾病;2.参加娱乐活动:老年人打太极拳、跳舞、唱歌等,对保持乐观心态都有好处;3.合理饮食:不暴饮暴食,不吃过辣过凉的食物。饮食以清淡为佳。, 百拇医药(赵永春)