长寿村老人的幸福生活
爱吃羊肉爱喝茶 一百年没吃过药
新疆的和田地区位于昆仑山北部，塔里木沙漠南部的边缘。昆仑山的高山雪水融化之后汇成大大小小的河流，向北流入塔里木盆地里的大沙漠。河流的两岸，形成了一片片的绿洲与草场。虽然天空也会扬起沙尘，树上也都落满了灰，但远处的天空还是很蓝。10月8日，本报记者专程前往和田，采访位于那里的中国著名的长寿村——拉依苏村。就在记者驱车前往之时，中国老年学会刚刚评出来的“中国十大寿星”中，就有半数来自新疆。
在村里住了100多年，最大的愿望就是去趟北京
沿着村口成排高大的杨树，记者来到了买提肉孜·买买提老人家。老人今年101岁，本来要去5公里之外的地方赶集，因为记者的到来而没去成。
虽说已经百岁，老人的眼睛一点也不花，一两百米外都能看得清清楚楚；耳朵不聋，记者与他说话不用大声，他就能听得很清楚。只是老人的牙掉得只剩下一颗牙了。他说有次台湾来了一个记者就想拍他的这个牙，说到这里时他笑了起来。记者举起相机给他拍照时，他也笑得露出了唯一的一颗牙。
, 百拇医药
老人的衣食住行非常简单。每天都是粗茶淡饭，基本上就是当地苞谷面做的糊糊(稀粥)、馕，有时也会吃点拉面、手抓饭。因为家里很穷，所以老人一直很想吃羊肉，他说自己现在最多一顿能吃1公斤的羊肉。陪同记者的当地维吾尔族翻译都不敢相信，仔细再问一遍之后才确信老人说的话。只是现在羊肉价格涨了不少，不能经常吃了，但老人每天都能喝上茶。这也让他挺满足的。
当记者问他知道自己长寿的原因吗？老人笑了起来，说可能是这个村子的泉水多吧，他们全村的人都喝泉水。从城里人的观点来看，老人的日子算是非常穷苦的，但老人心里还是非常乐观，村里其他人的房子比他的好，吃的比他好，穿的也好，老人打心眼里高兴，没有任何攀比心理。他每天日出而作，日落而息，这种日子一过就是百年。当知道记者来自北京时，他说，他最大的愿望就是能去趟北京。
105岁老人直到去年才开始第一次吃药
斯帕尔·吐迪今年105岁，目前是长寿村的形象代言人，公路边的标志牌上，就印着他的照片。记者来到他家的时候，他正好从棉花地里扛着一袋摘完的棉花回来。老人有一个大家庭，有8个儿女，56个孙子(女)和重孙。虽然已经105岁了，但他并没有闲着，除了到地里摘棉花之外，也常做拔草、喂羊这样的轻体力活。
, 百拇医药
老人视力还算不错，他说自从吃了成品油之后就觉得视力受到了影响。听力一点也没有问题，“跟小时候一样”。牙是全没了，硬的东西没法吃，只能吃软的，连馕都只能用开水泡着吃了。就连以前爱吃的葡萄干，现在也只能砸碎后再吃。斯帕尔的身体一直很好，直到去年，因为偶尔尿不出来，老人才第一次吃上药，而且一吃药就好，现在已经吃了6盒。他掏出口袋里的药给记者一看，原来是一盒普乐安片。
斯帕尔老人家有7亩地，一半种麦子，一半种棉花。小麦一年能收500多公斤，棉花一年能收3000块钱。由于是百岁老人，当地政府每月补助他100元。他说，现在的日子好多了，家里甚至还有了政府免费送的电视机，让他看上了北京奥运会。老人虽然知道首都北京，但不知道北京在什么方向。
118岁的肉孜·买买提是长寿村里最长寿的老人。记者见到他的时候，他正坐在家门口的沟里掰苞谷呢，弄得浑身都是灰土。老人也喜欢吃羊肉，希望能天天吃上羊肉，但现在没有钱，两三天能吃上一次就很满足了。给老人拍照时，他会咯咯地笑个不停，像个孩子一样。
, http://www.100md.com
圣泉湖让村民延年益寿
拉依苏村是一个长寿村，也是一个贫穷的村子。据村里的书记沈勇介绍，村子共有720户人家，2400多人，但只有4800亩耕地，其中还包括不少集体耕地，村子里的人均收入不到2000元。目前村里百岁以上的老人共有7人，90岁以上的老人共有16人，80岁以上的老人就更多了，没有具体统计。这些老人每人只有1.6亩的耕地，过着自食其力的生活，每人每年的收入大概在1200-1800元之间。
记者所到这三位老人的家，都可以说是家徒四壁，没有一件像样的家具，有的人甚至连做饭的灶台都没有。睡的都是土炕，冬天也不会烧火，至多只是在屋子里点个煤炉。这些老人都不会写自己的名字，有的人甚至一辈子都没有离开过这个村子。在中国传统文化里，“四世同堂”算是修到了大福，而在这个村子里，五世同堂也不稀奇。
一方水土养一方人。距村子大约10公里的地方，有上万个泉眼，泉水四季冒个不停，每年的出水量能达到1100万立方米，泉水汇聚成了一个圣泉湖。不管是湖边，还是泉眼边，可以看到不少古老的胡杨树、槐树、榆树，许多树龄都在百年以上。这里的人，世世代代都喝泉水。
健康专家认为，人类长寿的原因很多，其中饮水的重要性占一半。据和田地区有关部门测定，拉依苏村的水中含有充足的对人体健康十分有益的微量元素，包括镁、锰、铁、锌、钙等，其中锰元素为抗衰老元素，可以起到延年益寿的作用。而几位老人也都认为，自己长寿的原因主要是水。胡杨是千年不死的长寿树种，从胡杨根底冒出来的泉水，喝了之后当然也会让人长寿了。当然，几位老人心态好，脾气好，知足常乐，不求富贵但求心安，也是长寿的原因之一。▲, http://www.100md.com(本报赴新疆特派记者 石 华)
新疆的和田地区位于昆仑山北部，塔里木沙漠南部的边缘。昆仑山的高山雪水融化之后汇成大大小小的河流，向北流入塔里木盆地里的大沙漠。河流的两岸，形成了一片片的绿洲与草场。虽然天空也会扬起沙尘，树上也都落满了灰，但远处的天空还是很蓝。10月8日，本报记者专程前往和田，采访位于那里的中国著名的长寿村——拉依苏村。就在记者驱车前往之时，中国老年学会刚刚评出来的“中国十大寿星”中，就有半数来自新疆。
在村里住了100多年，最大的愿望就是去趟北京
沿着村口成排高大的杨树，记者来到了买提肉孜·买买提老人家。老人今年101岁，本来要去5公里之外的地方赶集，因为记者的到来而没去成。
虽说已经百岁，老人的眼睛一点也不花，一两百米外都能看得清清楚楚；耳朵不聋，记者与他说话不用大声，他就能听得很清楚。只是老人的牙掉得只剩下一颗牙了。他说有次台湾来了一个记者就想拍他的这个牙，说到这里时他笑了起来。记者举起相机给他拍照时，他也笑得露出了唯一的一颗牙。
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老人的衣食住行非常简单。每天都是粗茶淡饭，基本上就是当地苞谷面做的糊糊(稀粥)、馕，有时也会吃点拉面、手抓饭。因为家里很穷，所以老人一直很想吃羊肉，他说自己现在最多一顿能吃1公斤的羊肉。陪同记者的当地维吾尔族翻译都不敢相信，仔细再问一遍之后才确信老人说的话。只是现在羊肉价格涨了不少，不能经常吃了，但老人每天都能喝上茶。这也让他挺满足的。
当记者问他知道自己长寿的原因吗？老人笑了起来，说可能是这个村子的泉水多吧，他们全村的人都喝泉水。从城里人的观点来看，老人的日子算是非常穷苦的，但老人心里还是非常乐观，村里其他人的房子比他的好，吃的比他好，穿的也好，老人打心眼里高兴，没有任何攀比心理。他每天日出而作，日落而息，这种日子一过就是百年。当知道记者来自北京时，他说，他最大的愿望就是能去趟北京。
105岁老人直到去年才开始第一次吃药
斯帕尔·吐迪今年105岁，目前是长寿村的形象代言人，公路边的标志牌上，就印着他的照片。记者来到他家的时候，他正好从棉花地里扛着一袋摘完的棉花回来。老人有一个大家庭，有8个儿女，56个孙子(女)和重孙。虽然已经105岁了，但他并没有闲着，除了到地里摘棉花之外，也常做拔草、喂羊这样的轻体力活。
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老人视力还算不错，他说自从吃了成品油之后就觉得视力受到了影响。听力一点也没有问题，“跟小时候一样”。牙是全没了，硬的东西没法吃，只能吃软的，连馕都只能用开水泡着吃了。就连以前爱吃的葡萄干，现在也只能砸碎后再吃。斯帕尔的身体一直很好，直到去年，因为偶尔尿不出来，老人才第一次吃上药，而且一吃药就好，现在已经吃了6盒。他掏出口袋里的药给记者一看，原来是一盒普乐安片。
斯帕尔老人家有7亩地，一半种麦子，一半种棉花。小麦一年能收500多公斤，棉花一年能收3000块钱。由于是百岁老人，当地政府每月补助他100元。他说，现在的日子好多了，家里甚至还有了政府免费送的电视机，让他看上了北京奥运会。老人虽然知道首都北京，但不知道北京在什么方向。
118岁的肉孜·买买提是长寿村里最长寿的老人。记者见到他的时候，他正坐在家门口的沟里掰苞谷呢，弄得浑身都是灰土。老人也喜欢吃羊肉，希望能天天吃上羊肉，但现在没有钱，两三天能吃上一次就很满足了。给老人拍照时，他会咯咯地笑个不停，像个孩子一样。
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圣泉湖让村民延年益寿
拉依苏村是一个长寿村，也是一个贫穷的村子。据村里的书记沈勇介绍，村子共有720户人家，2400多人，但只有4800亩耕地，其中还包括不少集体耕地，村子里的人均收入不到2000元。目前村里百岁以上的老人共有7人，90岁以上的老人共有16人，80岁以上的老人就更多了，没有具体统计。这些老人每人只有1.6亩的耕地，过着自食其力的生活，每人每年的收入大概在1200-1800元之间。
记者所到这三位老人的家，都可以说是家徒四壁，没有一件像样的家具，有的人甚至连做饭的灶台都没有。睡的都是土炕，冬天也不会烧火，至多只是在屋子里点个煤炉。这些老人都不会写自己的名字，有的人甚至一辈子都没有离开过这个村子。在中国传统文化里，“四世同堂”算是修到了大福，而在这个村子里，五世同堂也不稀奇。
一方水土养一方人。距村子大约10公里的地方，有上万个泉眼，泉水四季冒个不停，每年的出水量能达到1100万立方米，泉水汇聚成了一个圣泉湖。不管是湖边，还是泉眼边，可以看到不少古老的胡杨树、槐树、榆树，许多树龄都在百年以上。这里的人，世世代代都喝泉水。
健康专家认为，人类长寿的原因很多，其中饮水的重要性占一半。据和田地区有关部门测定，拉依苏村的水中含有充足的对人体健康十分有益的微量元素，包括镁、锰、铁、锌、钙等，其中锰元素为抗衰老元素，可以起到延年益寿的作用。而几位老人也都认为，自己长寿的原因主要是水。胡杨是千年不死的长寿树种，从胡杨根底冒出来的泉水，喝了之后当然也会让人长寿了。当然，几位老人心态好，脾气好，知足常乐，不求富贵但求心安，也是长寿的原因之一。▲, http://www.100md.com(本报赴新疆特派记者 石 华)