过敏性鼻炎按摩法
1、鼻部按摩用双手食指指腹分别按揉鼻旁迎香穴(鼻翼两旁鼻唇沟中，鼻翼外缘中点处)，顺时针、逆时针各揉20次。然后在鼻部两侧自上而下反复快速推擦1-3分钟，使局部产生灼热感。再按揉上迎香穴(鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头)各30-50次。鼻部按摩可促进鼻部血液流通，达到通鼻窍的效果。其中迎香还是治疗鼻塞、不闻香臭的要穴。
2、推按印堂穴、太阳穴印堂位于两眉连线的中点，轻轻握拳，拇、食二指对扣，拇指屈曲在下，用两只手拇指间关节按揉印堂50次，然后从印堂分别推抹到两侧太阳穴(外眼角与眉梢连线之间，向后约一横指的凹陷处)，并在太阳穴处按揉50次。最后按揉合谷(在手背第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧中点处)1分钟。印堂穴可散鼻部郁热、通鼻窍，并能通经活络止痛，改善头痛、头晕症状。同时太阳穴是治疗头痛的要穴。
每日坚持做3次，10天为一疗程。
摘自《生命时报》, http://www.100md.com
2、推按印堂穴、太阳穴印堂位于两眉连线的中点，轻轻握拳，拇、食二指对扣，拇指屈曲在下，用两只手拇指间关节按揉印堂50次，然后从印堂分别推抹到两侧太阳穴(外眼角与眉梢连线之间，向后约一横指的凹陷处)，并在太阳穴处按揉50次。最后按揉合谷(在手背第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧中点处)1分钟。印堂穴可散鼻部郁热、通鼻窍，并能通经活络止痛，改善头痛、头晕症状。同时太阳穴是治疗头痛的要穴。
每日坚持做3次，10天为一疗程。
摘自《生命时报》, http://www.100md.com