服抗生素腹泻食疗来帮助
许多患者都有过这样的经历：吃抗生素后常会腹泻。其实，这种腹泻常是使用抗生素后菌群失调的缘故。
为了预防和治疗症状比较轻的抗生素相关性腹泻，可以采取一些简单易行的饮食疗法：
1、饮用酸奶，酸奶中含有大量的益生菌——乳酸杆菌，还含有调节肠道菌群的物质——双歧因子，大家在使用抗生素后，不妨喝点酸奶，以补充肠道的有益菌群，每日饮用500—750毫升酸奶就有很好的治疗作用。但不要用酸奶送服药物。
2、调节脾胃的食疗粥，如大枣粥和山药粥，每日1—2次，对脾胃有很好的补益作用。
3、收敛止泻粥，如山楂粥和焦米粥，将大米炒黄后煮粥，每日1—2次，能有效减少腹泻的次数。
4、食用含水分和维生素丰富的饮料，如西瓜汁和西红柿汁，每日200毫升，能有效补充水分和维生素。
5、禁用辛辣食物、高脂肪食物和高纤维食物。
需要强调的是，食疗仅适用于轻症的患者。如果腹泻比较严重，还需到医院就诊。摘自《北京日报》, http://www.100md.com
为了预防和治疗症状比较轻的抗生素相关性腹泻，可以采取一些简单易行的饮食疗法：
1、饮用酸奶，酸奶中含有大量的益生菌——乳酸杆菌，还含有调节肠道菌群的物质——双歧因子，大家在使用抗生素后，不妨喝点酸奶，以补充肠道的有益菌群，每日饮用500—750毫升酸奶就有很好的治疗作用。但不要用酸奶送服药物。
2、调节脾胃的食疗粥，如大枣粥和山药粥，每日1—2次，对脾胃有很好的补益作用。
3、收敛止泻粥，如山楂粥和焦米粥，将大米炒黄后煮粥，每日1—2次，能有效减少腹泻的次数。
4、食用含水分和维生素丰富的饮料，如西瓜汁和西红柿汁，每日200毫升，能有效补充水分和维生素。
5、禁用辛辣食物、高脂肪食物和高纤维食物。
需要强调的是，食疗仅适用于轻症的患者。如果腹泻比较严重，还需到医院就诊。摘自《北京日报》, http://www.100md.com