丁聪：“无道”养生
屈指数来，漫画家丁聪年已91岁高龄了，他满面红光，耳聪目明，走起路来步履轻快。
曾有人问及养生之道，丁聪说：“无道”。他曾在一篇文章中写道：“我没有养生之道，也不吃什么补品，如果一定要归结到什么原因，我只能说是爹妈给的，这是先天因素。那么后天呢？我苦思冥想了半天，大概是有个好‘饲养员’吧。‘饲养员’就是我老伴，她做什么，我吃什么，从不挑食。”
丁聪笑说：“从饮食上讲，这只是我个人的饮食习惯，并非养生之道。”而谈到锻炼身体，丁聪说：“我从来不主动锻炼，倒是书把我练了。”
丁聪嗜书如命，走进他家，第一眼看到的是书。书柜、书架、就连桌上、沙发上也摆满了书，书房里放不下，便一摞摞搬到过厅两侧，自下而上码成书墙。跑书店、搬运、码书墙，这就是他的锻炼项目，每每搬书，浑身冒汗，腰酸腿疼。丁聪说，干这活儿，可以活动活动筋骨，运动量不小于打拳、做操。
“对于饮食我‘无道’，对于锻炼只有‘半道’，归根到底，要想身体健康，首先要有良好的心态，淡泊名利、乐观豁达、精神舒畅是至关重要的，也许这才是我的健康之道吧。”这是丁聪给健康下的定义，也是这位老人对人生的感悟。, http://www.100md.com
曾有人问及养生之道，丁聪说：“无道”。他曾在一篇文章中写道：“我没有养生之道，也不吃什么补品，如果一定要归结到什么原因，我只能说是爹妈给的，这是先天因素。那么后天呢？我苦思冥想了半天，大概是有个好‘饲养员’吧。‘饲养员’就是我老伴，她做什么，我吃什么，从不挑食。”
丁聪笑说：“从饮食上讲，这只是我个人的饮食习惯，并非养生之道。”而谈到锻炼身体，丁聪说：“我从来不主动锻炼，倒是书把我练了。”
丁聪嗜书如命，走进他家，第一眼看到的是书。书柜、书架、就连桌上、沙发上也摆满了书，书房里放不下，便一摞摞搬到过厅两侧，自下而上码成书墙。跑书店、搬运、码书墙，这就是他的锻炼项目，每每搬书，浑身冒汗，腰酸腿疼。丁聪说，干这活儿，可以活动活动筋骨，运动量不小于打拳、做操。
“对于饮食我‘无道’，对于锻炼只有‘半道’，归根到底，要想身体健康，首先要有良好的心态，淡泊名利、乐观豁达、精神舒畅是至关重要的，也许这才是我的健康之道吧。”这是丁聪给健康下的定义，也是这位老人对人生的感悟。, http://www.100md.com