中医望诊方法之一：望姿态
病人的特殊姿势、动静体位都是疾病的外在表现，对判断疾病的性质具有重要意义，因此，望姿态是中医望诊中不可或缺的一部分。相对于专业性比较强的察舌诊脉来说，望姿态更直观、更简便。
姿态异常——身体健康“亮红灯”
姿态包括姿势和形态两个方面。我们每个人时时刻刻都在有意无意中体现出各种姿态。当一个人安静的时候，我们可以观察他的姿势；而当他行动时，则可以通过其动作获取信息。正常人的姿态、动作，一般情况下都是随意、自然、协调的。而在病理情况下，姿态就会表现得复杂多样。
根据中医“阳主动，阴主静”的理论，可以推断出，一个总是躁动不安的人，多属于阳证、热证、实证；而一个人如果喜静懒言，则多为阴证、寒证、虚证。当然，这只是一个初步的、笼统的判断。
静态表现
卧姿
一个人躺着的时候，身体常向外，对着光，或者辗转反侧，卧不安稳，一般属于阳证、热证、实证；反之，面常向里，背着光，又见身重懒动，喜静嗜卧的人，多为阴证、寒证、虚证。另外，如果是仰卧伸足，去衣掀被，则多属于实热证：蜷卧缩足，喜加衣被的，多见于虚寒证。
坐姿
坐着时常不由自主地把头抬起，声高气粗的，有时伴有咳嗽，常属肺气上逆证；习惯低头坐着，少气懒言的，常属肺虚体弱证。只能坐不能平卧，或只能半卧，平卧则气逆咳喘、呼吸困难的人，多为肺胀咳喘，或水饮停于胸腹等；只想平卧而不愿坐，坐则头昏眼花，则是气血不足的表现。
动态表现
动态表现也有一定的特征可循，例如昏倒，就有多种情况。癫痫病人发病时，一定是突然昏倒，并且不省人事，同时伴有四肢抽搐和口吐白沫，旁人还可以听到病人口中发出怪叫声，但是病人苏醒后如常人，没有异状；中风患者发病，一般表现为口眼歪斜，半身不遂，如果有意识障碍，就是中风的重症；意识清楚，仅见肢体表现的，则属于轻症；若是素体虚弱或劳累过度引发的突然晕倒，大多数情况下伴有脸色发白、呼吸微弱等症状；相比较而言，因大失血而突然昏倒的病人，面色显得更加苍白，且脉搏微弱。
再如肢体关节病症，疼痛或发病位置一致，表现却不尽相同。肢体筋脉迟缓，痿软无力，功能丧失，日久可致肌肉萎缩的，属于痿证；关节疼痛、肿胀变形的，属于痹证；手或下肢颤抖，不能自止，多由血虚、筋脉失养或饮酒过度所致，亦可见于中风先兆。
中医常讲“司外揣内”、“以表知里”，就是通过人体外在的表现看到内在的疾病本质。生活中，我们很有可能因为无意间注意到了自身或家人细微的姿态异常，并有针对性地预防、治疗，从而远离了一场急病或大病。本报综合, 百拇医药
姿态异常——身体健康“亮红灯”
姿态包括姿势和形态两个方面。我们每个人时时刻刻都在有意无意中体现出各种姿态。当一个人安静的时候，我们可以观察他的姿势；而当他行动时，则可以通过其动作获取信息。正常人的姿态、动作，一般情况下都是随意、自然、协调的。而在病理情况下，姿态就会表现得复杂多样。
根据中医“阳主动，阴主静”的理论，可以推断出，一个总是躁动不安的人，多属于阳证、热证、实证；而一个人如果喜静懒言，则多为阴证、寒证、虚证。当然，这只是一个初步的、笼统的判断。
静态表现
卧姿
一个人躺着的时候，身体常向外，对着光，或者辗转反侧，卧不安稳，一般属于阳证、热证、实证；反之，面常向里，背着光，又见身重懒动，喜静嗜卧的人，多为阴证、寒证、虚证。另外，如果是仰卧伸足，去衣掀被，则多属于实热证：蜷卧缩足，喜加衣被的，多见于虚寒证。
坐姿
坐着时常不由自主地把头抬起，声高气粗的，有时伴有咳嗽，常属肺气上逆证；习惯低头坐着，少气懒言的，常属肺虚体弱证。只能坐不能平卧，或只能半卧，平卧则气逆咳喘、呼吸困难的人，多为肺胀咳喘，或水饮停于胸腹等；只想平卧而不愿坐，坐则头昏眼花，则是气血不足的表现。
动态表现
动态表现也有一定的特征可循，例如昏倒，就有多种情况。癫痫病人发病时，一定是突然昏倒，并且不省人事，同时伴有四肢抽搐和口吐白沫，旁人还可以听到病人口中发出怪叫声，但是病人苏醒后如常人，没有异状；中风患者发病，一般表现为口眼歪斜，半身不遂，如果有意识障碍，就是中风的重症；意识清楚，仅见肢体表现的，则属于轻症；若是素体虚弱或劳累过度引发的突然晕倒，大多数情况下伴有脸色发白、呼吸微弱等症状；相比较而言，因大失血而突然昏倒的病人，面色显得更加苍白，且脉搏微弱。
再如肢体关节病症，疼痛或发病位置一致，表现却不尽相同。肢体筋脉迟缓，痿软无力，功能丧失，日久可致肌肉萎缩的，属于痿证；关节疼痛、肿胀变形的，属于痹证；手或下肢颤抖，不能自止，多由血虚、筋脉失养或饮酒过度所致，亦可见于中风先兆。
中医常讲“司外揣内”、“以表知里”，就是通过人体外在的表现看到内在的疾病本质。生活中，我们很有可能因为无意间注意到了自身或家人细微的姿态异常，并有针对性地预防、治疗，从而远离了一场急病或大病。本报综合, 百拇医药