寒潮过境防感冒
我国气象部门规定，在24小时内气温急剧下降10摄氏度以上，最低气温在5摄氏度以下时称为“寒潮”。寒潮每年一般自10月开始，11～l2月最强，次年4月结束。寒潮到来时，感冒病人大增，慢性气管炎、哮喘病患者病情也往往会复发或加重。那么，怎样预防寒潮过境诱发的感冒呢?
首先，要通过天气预报及时了解寒潮动向，在寒潮到来之前做好各种防寒保暖准备。
其二，年老体弱者及少年儿童尽量少去公共场所，以防传染疾病。居室要通风，以保持室内空气新鲜。在感冒流行季节，室内每平方米可用食醋2毫升薰蒸或喷雾消毒。
其三，为了保持鼻咽部黏膜的湿度和温度，冬日外出最好戴口罩，特别是有慢性呼吸道疾病(如慢性气管炎、支气管扩张或哮喘)的病人更应如此。
其四，每日早上按摩迎香穴(鼻唇沟上，鼻翼旁五分处)两分钟，以提高鼻黏膜的抗病能力。
其五，避免过度疲劳。这是因为疲劳时机体的应激能力下降，兴奋性处于低潮，免疫系统功能较弱，病毒容易侵入机体引起疾病。
其六，冬季热量消耗多，要注意饮食营养，以保证机体有充足的热量，增强御寒能力。
此外，平时应加强体育锻炼，增强体质，提高机体对气候变化的应变能力。, 百拇医药(江西 赵宝椿(教授))
首先，要通过天气预报及时了解寒潮动向，在寒潮到来之前做好各种防寒保暖准备。
其二，年老体弱者及少年儿童尽量少去公共场所，以防传染疾病。居室要通风，以保持室内空气新鲜。在感冒流行季节，室内每平方米可用食醋2毫升薰蒸或喷雾消毒。
其三，为了保持鼻咽部黏膜的湿度和温度，冬日外出最好戴口罩，特别是有慢性呼吸道疾病(如慢性气管炎、支气管扩张或哮喘)的病人更应如此。
其四，每日早上按摩迎香穴(鼻唇沟上，鼻翼旁五分处)两分钟，以提高鼻黏膜的抗病能力。
其五，避免过度疲劳。这是因为疲劳时机体的应激能力下降，兴奋性处于低潮，免疫系统功能较弱，病毒容易侵入机体引起疾病。
其六，冬季热量消耗多，要注意饮食营养，以保证机体有充足的热量，增强御寒能力。
此外，平时应加强体育锻炼，增强体质，提高机体对气候变化的应变能力。, 百拇医药(江西 赵宝椿(教授))