张华
名家养生(12)
张华(232-300年)，范阳方城(今河北固按南)人，西晋大臣，文学家。所著《博物志》，全书共十卷。其中有关养生的内容，收录很多，如长寿地区、长寿老人、长寿药物以及长寿与环境、长寿与优生的关系等，尤其可贵的是记录下了养生失败的教训，并揭露方士的种种骗术。所以该书虽然非养生学著作，但对后世养生学的发展颇具影响。其主要观点为：
一、长寿与环境有关。《博物志》记载：“居在高中之平，下中之高，则产好人。”因为这样的环境“和气相感”则“民延寿命”。说明环境好坏有利于健康长寿。张华还列举了长寿地区多处。
二、有延寿药而无仙丹，有长寿人而无神仙。《博物志》记载黄精、菌灵芝等药物的延年益寿作用，但否定有长生不老的“仙丹”，列举了不少服用“仙丹”丧生的实例。《博物志》记载了封君达、甘始、左慈等长寿老人的长寿经验，同时指出像汉武帝那样好道求仙的人，终不免一死，并揭露了方士的谎言和骗术。(刘 勇), 百拇医药
张华(232-300年)，范阳方城(今河北固按南)人，西晋大臣，文学家。所著《博物志》，全书共十卷。其中有关养生的内容，收录很多，如长寿地区、长寿老人、长寿药物以及长寿与环境、长寿与优生的关系等，尤其可贵的是记录下了养生失败的教训，并揭露方士的种种骗术。所以该书虽然非养生学著作，但对后世养生学的发展颇具影响。其主要观点为：
一、长寿与环境有关。《博物志》记载：“居在高中之平，下中之高，则产好人。”因为这样的环境“和气相感”则“民延寿命”。说明环境好坏有利于健康长寿。张华还列举了长寿地区多处。
二、有延寿药而无仙丹，有长寿人而无神仙。《博物志》记载黄精、菌灵芝等药物的延年益寿作用，但否定有长生不老的“仙丹”，列举了不少服用“仙丹”丧生的实例。《博物志》记载了封君达、甘始、左慈等长寿老人的长寿经验，同时指出像汉武帝那样好道求仙的人，终不免一死，并揭露了方士的谎言和骗术。(刘 勇), 百拇医药