走出“社交恐怖症”
不少人在社交场合中举止高雅，谈吐流畅，给人留下良好的印象。可有些人却在陌生人面前满脸通红，手足无措，显得十分拘谨。后面这类人之所以会这样，很可能是患了社交恐怖症。
社交恐怖症患者，常有沉默孤独、易害羞、不善与人交流等性格基础。尤其是自尊心强的人，如果在人际交往方面受到失恋、当众出丑等精神刺激的话，更容易在心理上造成较大的创伤，引起焦虑不安和恐怖心理。此时，患者通常对自己的举止神态特别敏感，为了避免在别人面前出丑，于是采取躲避方式。开始时躲避陌生人，后来连熟人甚至亲朋好友也回避不见。
实际上，恐怖心理是病人的一种自我暗示、自我加强的心理过程。他们所害怕的对象并非是别人，而是“自己吓自己”。他们把许多实际上并不可怕的人，在想象中带上了恐怖的色彩，因而每时每刻都摆脱不了忐忑不安的心情，造成极大的精神痛苦而不能自拔。
恐怖现象的产生，是当事人在某一次或多次精神创伤的情况下，通过条件反射的形式被固定下来。因此，也可以再通过条件反射的方法加以消除和纠正。比如，有意识地创造一个轻松的交流环境，逐渐引导患者，使患者在大脑中建立起新的兴奋灶以代替原先的恐怖兴奋灶。必要时，可在心理治疗的同时再辅以药物治疗。, 百拇医药(上海市精神卫生中心 陈斌(副主任医师))
社交恐怖症患者，常有沉默孤独、易害羞、不善与人交流等性格基础。尤其是自尊心强的人，如果在人际交往方面受到失恋、当众出丑等精神刺激的话，更容易在心理上造成较大的创伤，引起焦虑不安和恐怖心理。此时，患者通常对自己的举止神态特别敏感，为了避免在别人面前出丑，于是采取躲避方式。开始时躲避陌生人，后来连熟人甚至亲朋好友也回避不见。
实际上，恐怖心理是病人的一种自我暗示、自我加强的心理过程。他们所害怕的对象并非是别人，而是“自己吓自己”。他们把许多实际上并不可怕的人，在想象中带上了恐怖的色彩，因而每时每刻都摆脱不了忐忑不安的心情，造成极大的精神痛苦而不能自拔。
恐怖现象的产生，是当事人在某一次或多次精神创伤的情况下，通过条件反射的形式被固定下来。因此，也可以再通过条件反射的方法加以消除和纠正。比如，有意识地创造一个轻松的交流环境，逐渐引导患者，使患者在大脑中建立起新的兴奋灶以代替原先的恐怖兴奋灶。必要时，可在心理治疗的同时再辅以药物治疗。, 百拇医药(上海市精神卫生中心 陈斌(副主任医师))