蜂王浆和蜂蜜可以混服吗
问：关于喝蜂王浆好不好的问题，我一直不太吃得准，想跟专家请教一下。我现在服用的是蜂蜜加蜂王浆，按5 :1的比例兑着混服。请问，这样服用会不会对身体有害？老人服用哪种蜂产品好？
贵州读者 赵某某
答：蜂王浆有清除体内多余的自由基、促进新陈代谢、预防动脉硬化、扩张冠状动脉、降低血糖、增强记忆能力、促进造血机能、增强组织再生能力、延缓衰老和提高机体免疫功能等作用。由于蜂王浆有涩酸味，有的人食用后还会因其对咽喉的刺激而导致呕吐，所以很多人将蜂王浆和蜂蜜按1：5~10的比例搅拌均匀后服用，以改善口味。两者是可以混服的，没有禁忌。由于蜂王浆的比重比蜂蜜小，所以它容易上浮，因此每次食用前还需搅拌。
长期服用蜂王浆或服用剂量太多，容易上火，出现呼吸困难、眼睑浮肿、眼分泌物多、痤疮等症状。所以在服用蜂王浆时应注意观察，如果感到不适，或出现哮喘，皮肤红、痒等过敏症状时应立即停止服用。发热、咯血及黄疸病患者服用蜂王浆后会促使病情绵延不愈，甚至有恶化的可能，因此不宜食用。由于蜂王浆中含有性激素，正常发育的儿童食用后容易造成性早熟，故十六岁以下青少年、儿童不要吃。
为了能有较好的吸收率，最好在早晨空腹和晚上临睡前食用，每次食用蜂王浆3~4克。食用方式以含在口中或放在舌下让它慢慢吸收的方式为最佳。
蜂乳、蜂胶、蜂王浆等蜂制品各有不同的保健作用，如果能轮番食用有更好的效果，并可减少副作用。, http://www.100md.com(上海市营养学会副理事长 蒋家騉)
贵州读者 赵某某
答：蜂王浆有清除体内多余的自由基、促进新陈代谢、预防动脉硬化、扩张冠状动脉、降低血糖、增强记忆能力、促进造血机能、增强组织再生能力、延缓衰老和提高机体免疫功能等作用。由于蜂王浆有涩酸味，有的人食用后还会因其对咽喉的刺激而导致呕吐，所以很多人将蜂王浆和蜂蜜按1：5~10的比例搅拌均匀后服用，以改善口味。两者是可以混服的，没有禁忌。由于蜂王浆的比重比蜂蜜小，所以它容易上浮，因此每次食用前还需搅拌。
长期服用蜂王浆或服用剂量太多，容易上火，出现呼吸困难、眼睑浮肿、眼分泌物多、痤疮等症状。所以在服用蜂王浆时应注意观察，如果感到不适，或出现哮喘，皮肤红、痒等过敏症状时应立即停止服用。发热、咯血及黄疸病患者服用蜂王浆后会促使病情绵延不愈，甚至有恶化的可能，因此不宜食用。由于蜂王浆中含有性激素，正常发育的儿童食用后容易造成性早熟，故十六岁以下青少年、儿童不要吃。
为了能有较好的吸收率，最好在早晨空腹和晚上临睡前食用，每次食用蜂王浆3~4克。食用方式以含在口中或放在舌下让它慢慢吸收的方式为最佳。
蜂乳、蜂胶、蜂王浆等蜂制品各有不同的保健作用，如果能轮番食用有更好的效果，并可减少副作用。, http://www.100md.com(上海市营养学会副理事长 蒋家騉)