饮食过饱 痴呆来找
很多人认为吃饭一定要吃饱，这样对身体好，殊不知，经常性的饮食过饱，与老年痴呆症的发病有很大关系。
人进餐后血液会暂时性地大量集中到胃肠系统帮助消化，脑部供血量减少出现缺氧现象，使人思维迟钝，感到疲惫。研究表明，七分饱的情况下人的身体状态是最理想的，相反，吃得越饱，脑部供血越少，缺氧现象越严重。长此以往，会造成血管壁结构发生变化，可能引起管腔狭窄，供血能力削弱，加重脑缺氧和脑组织营养不良，加速脑动脉硬化，容易引起老年痴呆症。
因此，预防老年痴呆症，在饮食上应做到少吃多餐。饮食种类上要注意多样化，多吃海产品、食用菌、豆制品及蔬菜、水果等，可延缓衰老，健脑益智。
此外，老年人要多走出家门和别人交流，多用脑子，避免由于孤独、用脑过少而加重老年痴呆。, 百拇医药(第四军医大学唐都医院营养科 叶琳(主任) 岳丽颖)
人进餐后血液会暂时性地大量集中到胃肠系统帮助消化，脑部供血量减少出现缺氧现象，使人思维迟钝，感到疲惫。研究表明，七分饱的情况下人的身体状态是最理想的，相反，吃得越饱，脑部供血越少，缺氧现象越严重。长此以往，会造成血管壁结构发生变化，可能引起管腔狭窄，供血能力削弱，加重脑缺氧和脑组织营养不良，加速脑动脉硬化，容易引起老年痴呆症。
因此，预防老年痴呆症，在饮食上应做到少吃多餐。饮食种类上要注意多样化，多吃海产品、食用菌、豆制品及蔬菜、水果等，可延缓衰老，健脑益智。
此外，老年人要多走出家门和别人交流，多用脑子，避免由于孤独、用脑过少而加重老年痴呆。, 百拇医药(第四军医大学唐都医院营养科 叶琳(主任) 岳丽颖)