70岁的退休教师王老先生在清晨如厕时永远离开了人世。据了解，老人患有脑血管疾病，又有便秘史，一个小小的“便秘”竟然危及生命，这让很多有心脑血管疾病的中老年人不禁胆战心惊。秋季是一个容易发生便秘的季节，在这个季节，应该如何做到防范于未然呢？

    据河南省中医院肛肠科蔡尚党医师介绍，便秘是中老年人常见病，危害甚大。一是容易引起慢性中毒，影响重要器官代谢，加速机体衰老；二是用力排便会直接诱发痔疮、肛裂、脱肛等疾病或加剧其症状，甚者引起中风或心脑血管意外，甚至危及生命。

    中医早就认识到便秘的危害性，晋代医家葛洪说过：“若要长生 ......