防肺癌：看懂身体“求救信号”
首都医科大学肺癌诊疗中心主任 支修益
今年的11月为全球第八个“肺癌关注月”。专家提醒：多数肺癌确诊时已到晚期，早发现、早治疗对降低肺癌的死亡率非常重要。
肺癌因其发病率高、死亡率高，堪称“癌中头号杀手”。目前，全球每年新发肺癌120万例，每30秒钟就有1人死于肺癌。如果说其他癌症的发病和基因、饮食习惯等有很大关系的话，那肺癌高发更多的则是对大气、油烟、水等生存环境的拷问。
●烟草是肺癌最“嚣张”的诱因
室内污染已成为导致肺癌的元凶——吸烟、厨房油烟和房屋装修中的有害物质成为肺癌的主要诱因。其中，烟草被认为是最“嚣张”的因素。可以说，约80%的肺癌与吸烟相关。
另外，研究人员发现，两成女性肺癌患者从不抽烟，她们之所以患病，则是因为“二手烟”。如果每天吸15分钟“二手烟”，患肺癌的几率与吸烟者是一样的。有的吸烟者选择那些所谓尼古丁含量少的烟，觉得“多抽几根没关系”，其实最终结果是一样的。
●发现肺癌，看懂“求救信号”
肺癌早期具有隐蔽性，大多数患者被确诊时已到晚期或已发生转移，因此错失治疗机会。若早期治疗，肺癌的5年以上生存率可达70%~80%；到中期则下降到20%；至于晚期病人的生命，则是以月来计算的。如何发现肺癌的早期症状呢？
咳嗽 可以是轻度干咳，也可以是严重咳嗽，痰量多少不等。慢性长期咳嗽病人一旦咳嗽性质发生改变，如变频或出现刺激性干咳，要警惕肺癌。
咯血 40岁以上的吸烟男子，一旦出现痰中带血、血丝或小血凝块，患肺癌的可能性是相当大的，这也是肺癌的早期症状之一。
胸痛 间歇性不剧烈的钝痛或钻痛，可持续数分钟至数小时。如癌肿侵及胸膜，则疼痛较剧烈、持续和固定。
发热 45岁以上的男性烟民，长期肺部有炎症，发热，如治疗效果不佳，要警惕肺癌的可能性。
杵状指 表现为指、趾第一关节肥大，指甲突起变弯，常伴有疼痛。
关节炎 常与杵状指同时存在。表现为游走性关节炎症状，肘、膝、腕、踝、指掌关节烧灼样疼痛，活动障碍，还可能出现水肿和胫骨、腓骨骨质增生等。
多发性周身性肌炎 表现为进行性周身无力，食欲减退，加重时更是行走困难，卧床难起。
●遏制肺癌，从戒烟、环保入手
也许从肺癌的病因上看，并不是仅凭个人意志就能掌控的。但只要从日常生活习惯着手，哪怕只是一点点改变，情况就可能大大不同。
戒烟 戒烟能减少80%以上的肺癌患者死亡。
选择符合标准的汽油 一些有车族贪便宜去加不符合标准的汽油，这些汽油燃烧释放的二氧化碳、铅等很高，对人体有害，因此应尽量选用符合标准的汽油。
养成良好的饮食习惯 上海一项研究显示，常在路边吃煎、炸食物的人，患肺癌的危险性是一般人的3倍。这是因为少数路边摊点可能使用劣质油煎炸食物，经反复高温加热后的油烟中，有害气体浓度很高。
坚持每年体检 50岁以上的人，如果每天吸烟的支数乘以吸烟的年数大于400(肺癌的吸烟指数)，就属于肺癌高危人群。这些人应每年做胸片正侧位检查。, http://www.100md.com
今年的11月为全球第八个“肺癌关注月”。专家提醒：多数肺癌确诊时已到晚期，早发现、早治疗对降低肺癌的死亡率非常重要。
肺癌因其发病率高、死亡率高，堪称“癌中头号杀手”。目前，全球每年新发肺癌120万例，每30秒钟就有1人死于肺癌。如果说其他癌症的发病和基因、饮食习惯等有很大关系的话，那肺癌高发更多的则是对大气、油烟、水等生存环境的拷问。
●烟草是肺癌最“嚣张”的诱因
室内污染已成为导致肺癌的元凶——吸烟、厨房油烟和房屋装修中的有害物质成为肺癌的主要诱因。其中，烟草被认为是最“嚣张”的因素。可以说，约80%的肺癌与吸烟相关。
另外，研究人员发现，两成女性肺癌患者从不抽烟，她们之所以患病，则是因为“二手烟”。如果每天吸15分钟“二手烟”，患肺癌的几率与吸烟者是一样的。有的吸烟者选择那些所谓尼古丁含量少的烟，觉得“多抽几根没关系”，其实最终结果是一样的。
●发现肺癌，看懂“求救信号”
肺癌早期具有隐蔽性，大多数患者被确诊时已到晚期或已发生转移，因此错失治疗机会。若早期治疗，肺癌的5年以上生存率可达70%~80%；到中期则下降到20%；至于晚期病人的生命，则是以月来计算的。如何发现肺癌的早期症状呢？
咳嗽 可以是轻度干咳，也可以是严重咳嗽，痰量多少不等。慢性长期咳嗽病人一旦咳嗽性质发生改变，如变频或出现刺激性干咳，要警惕肺癌。
咯血 40岁以上的吸烟男子，一旦出现痰中带血、血丝或小血凝块，患肺癌的可能性是相当大的，这也是肺癌的早期症状之一。
胸痛 间歇性不剧烈的钝痛或钻痛，可持续数分钟至数小时。如癌肿侵及胸膜，则疼痛较剧烈、持续和固定。
发热 45岁以上的男性烟民，长期肺部有炎症，发热，如治疗效果不佳，要警惕肺癌的可能性。
杵状指 表现为指、趾第一关节肥大，指甲突起变弯，常伴有疼痛。
关节炎 常与杵状指同时存在。表现为游走性关节炎症状，肘、膝、腕、踝、指掌关节烧灼样疼痛，活动障碍，还可能出现水肿和胫骨、腓骨骨质增生等。
多发性周身性肌炎 表现为进行性周身无力，食欲减退，加重时更是行走困难，卧床难起。
●遏制肺癌，从戒烟、环保入手
也许从肺癌的病因上看，并不是仅凭个人意志就能掌控的。但只要从日常生活习惯着手，哪怕只是一点点改变，情况就可能大大不同。
戒烟 戒烟能减少80%以上的肺癌患者死亡。
选择符合标准的汽油 一些有车族贪便宜去加不符合标准的汽油，这些汽油燃烧释放的二氧化碳、铅等很高，对人体有害，因此应尽量选用符合标准的汽油。
养成良好的饮食习惯 上海一项研究显示，常在路边吃煎、炸食物的人，患肺癌的危险性是一般人的3倍。这是因为少数路边摊点可能使用劣质油煎炸食物，经反复高温加热后的油烟中，有害气体浓度很高。
坚持每年体检 50岁以上的人，如果每天吸烟的支数乘以吸烟的年数大于400(肺癌的吸烟指数)，就属于肺癌高危人群。这些人应每年做胸片正侧位检查。, http://www.100md.com