党参粥增强记忆力
我上中学时，有段时间记忆力不好，妈妈就给我熬党参粥喝，喝了2个月左右，记忆力明显增强了。党参粥的制作方法：将大米洗净，稍浸泡，然后将党参择净，和大米同熬粥，吃的时候放入少许冰糖。
河南洛阳 赵瑞
南京医科大学第一附属医院中医科教授魏睦新点评：
党参为桔梗科多年生草本植物党参或川党参的干燥根，主产于山西、陕西、甘肃、四川等省。该药味甘，性平，归脾、肺经，古书记载其有补中益气、生津养血的功能。临床经验发现，党参的基本作用是补气，通过补气，又间接养血。
中医认为，记忆力不好可由多种原因引起，但最基本的原因是气血不足，心失去营养，心管理思维记忆的能力下降，此类患者服用党参粥应该是有益的。现代医学研究证实，党参对中枢神经系统有较好的调节作用，能够延长睡眠时间，充足的睡眠不但有益健康，且能提高记忆力。
现代药理研究发现，党参含有皂甙、微量生物碱、糖类、维生素B1、维生素B2，以及多种人体必需的无机元素和氨基酸等，对增强机体免疫功能，提高机体适应能力，保护心血管系统等，都有良好的作用。
那么，怎样判断其适应症呢？主要有以下标准：体虚倦怠，食少便稀，语声低，面色萎黄，头晕心悸等。用量每天20～30克为宜，但单用党参一味还显力道不足，建议再加上茯苓、益智仁各10克，这样效果会更好，也不会有特殊的中药味。党参虽然药性平和，但也可能生热，所以，中医辨证为实证、热证者不能服用。, http://www.100md.com
河南洛阳 赵瑞
南京医科大学第一附属医院中医科教授魏睦新点评：
党参为桔梗科多年生草本植物党参或川党参的干燥根，主产于山西、陕西、甘肃、四川等省。该药味甘，性平，归脾、肺经，古书记载其有补中益气、生津养血的功能。临床经验发现，党参的基本作用是补气，通过补气，又间接养血。
中医认为，记忆力不好可由多种原因引起，但最基本的原因是气血不足，心失去营养，心管理思维记忆的能力下降，此类患者服用党参粥应该是有益的。现代医学研究证实，党参对中枢神经系统有较好的调节作用，能够延长睡眠时间，充足的睡眠不但有益健康，且能提高记忆力。
现代药理研究发现，党参含有皂甙、微量生物碱、糖类、维生素B1、维生素B2，以及多种人体必需的无机元素和氨基酸等，对增强机体免疫功能，提高机体适应能力，保护心血管系统等，都有良好的作用。
那么，怎样判断其适应症呢？主要有以下标准：体虚倦怠，食少便稀，语声低，面色萎黄，头晕心悸等。用量每天20～30克为宜，但单用党参一味还显力道不足，建议再加上茯苓、益智仁各10克，这样效果会更好，也不会有特殊的中药味。党参虽然药性平和，但也可能生热，所以，中医辨证为实证、热证者不能服用。, http://www.100md.com