养生饮食小口诀
萝卜缨子不要钱，止泻止痢赛黄连。
萝卜干姜还有梨，治咳有效又便宜。
多吃芹菜不用问，降低血压功效大。
黄瓜鲜脆甜，常吃美容颜。
吃了十月茄，饿死郎中爷。
多吃紫茄煮米饭，黄疸肝炎好得快。
多吃番茄营养好，貌美年轻疾病少。
胡萝卜，小人参，常吃就会有精神。
红萝卜，神通大，降压降脂显奇功。
韭菜根韭菜叶，补肾暖腰还活血。
包饭用荷叶，清香又解热。
鲜藕止血，熟藕补血。
女子三日不断藕，男子三日不断姜。
大蒜不值钱，能防脑膜炎。
冬天一碗姜糖汤，祛风祛寒赛仙方。
康嘉, 百拇医药
萝卜干姜还有梨，治咳有效又便宜。
多吃芹菜不用问，降低血压功效大。
黄瓜鲜脆甜，常吃美容颜。
吃了十月茄，饿死郎中爷。
多吃紫茄煮米饭，黄疸肝炎好得快。
多吃番茄营养好，貌美年轻疾病少。
胡萝卜，小人参，常吃就会有精神。
红萝卜，神通大，降压降脂显奇功。
韭菜根韭菜叶，补肾暖腰还活血。
包饭用荷叶，清香又解热。
鲜藕止血，熟藕补血。
女子三日不断藕，男子三日不断姜。
大蒜不值钱，能防脑膜炎。
冬天一碗姜糖汤，祛风祛寒赛仙方。
康嘉, 百拇医药