肠易激综合征的辨证食疗
肠易激综合征主要表现为下腹痛，并伴有腹泻(粪便稀薄或有黏液)或便秘(痛性便秘)、腹胀、排气等。
脾胃虚弱型：多因脾胃虚弱失于健运而发病，常在进餐后即觉腹痛不适且欲大便，粪便稀薄或不成形，便后则舒，并伴有神疲体倦、面色无华的表现。
膳食举例：参芪薏苡仁粥——党参10克，薏苡仁30克，黄芪20克，生姜12克，大枣10个，将党参、大枣、黄芪、薏苡仁洗净同置沙锅中，加水武火烧沸，下生姜片后改用文火煮，至薏苡仁烂熟即成，吃大枣、薏苡仁，喝汤。此粥可补中益气、健脾除湿。
肝郁气滞型：多因肝气郁结、气机不畅而发病，常有腹痛闷胀，或两胁串痛，或频繁排气的症状，并伴有腹痛欲泻、排便先难后易、大便呈团块状的表现。
膳食举例：绿豆车前汤——绿豆60克，鲜车前草30克。将绿豆去杂质洗净，用清水浸泡2小时；车前草洗净，锅内加水适量，放入绿豆、车前草，大火烧沸后，改用文火煮15～20分钟，捡出车前草，吃豆喝汤，每日1～2剂，连服2～3天。
肝气乘脾型：多因肝气偏盛而发病，常在抑郁、恼怒或精神紧张时出现腹痛或腹泻的症状，其腹泻来势急迫，泻后痛减。
膳食举例：荔枝扁豆汤——荔枝10枚，扁豆30克，荔枝去壳取肉，与扁豆一起放入沙锅内，加适量水，文火炖煮1小时，喝汤吃荔枝肉，此汤可健脾渗湿、理气止痛。 杨元德, http://www.100md.com
脾胃虚弱型：多因脾胃虚弱失于健运而发病，常在进餐后即觉腹痛不适且欲大便，粪便稀薄或不成形，便后则舒，并伴有神疲体倦、面色无华的表现。
膳食举例：参芪薏苡仁粥——党参10克，薏苡仁30克，黄芪20克，生姜12克，大枣10个，将党参、大枣、黄芪、薏苡仁洗净同置沙锅中，加水武火烧沸，下生姜片后改用文火煮，至薏苡仁烂熟即成，吃大枣、薏苡仁，喝汤。此粥可补中益气、健脾除湿。
肝郁气滞型：多因肝气郁结、气机不畅而发病，常有腹痛闷胀，或两胁串痛，或频繁排气的症状，并伴有腹痛欲泻、排便先难后易、大便呈团块状的表现。
膳食举例：绿豆车前汤——绿豆60克，鲜车前草30克。将绿豆去杂质洗净，用清水浸泡2小时；车前草洗净，锅内加水适量，放入绿豆、车前草，大火烧沸后，改用文火煮15～20分钟，捡出车前草，吃豆喝汤，每日1～2剂，连服2～3天。
肝气乘脾型：多因肝气偏盛而发病，常在抑郁、恼怒或精神紧张时出现腹痛或腹泻的症状，其腹泻来势急迫，泻后痛减。
膳食举例：荔枝扁豆汤——荔枝10枚，扁豆30克，荔枝去壳取肉，与扁豆一起放入沙锅内，加适量水，文火炖煮1小时，喝汤吃荔枝肉，此汤可健脾渗湿、理气止痛。 杨元德, http://www.100md.com