找回健康 有什么别有病
(北京)浮 萍
健康对于每个人来讲都非常重要，尤其是有过“健康危机”经历的人，会对“有什么别有病”这句话有更深刻的体会。
疾病带给人的不仅是肉体的折磨和痛苦，更有心灵的沮丧和悲哀。当健康亮起红灯的时候，才会深切地感受到对健康和生存的强烈渴望，才会有“假如能换回健康，我会舍弃一切，不惜任何代价”的领悟。
25岁那年，我得了一场大病，从此与医院和药品结了“缘”，中药西药，汤药丸药，都成了我的家常便饭；医院诊所，大夫药师，成了我经常“拜访”的对象。中药吃了百服千服，西药也咽下了不计其数，简直成了“病秧子”、“药罐子”，可病情依然不见起色。我的心情糟透了，整日灰心丧气的，感到前途一片渺茫。
在疾病的苦海中挣扎了很久，我逐渐悟出了一个道理：病来了不能总是被动承受，消极对待，还要敢于和疾病抗争，更要善于和疾病抗争，不但要有不服输的勇气，更要掌握与病痛周旋的法宝。俗话说：心气盛治百病，快乐是医治疾病的良方，运动是健康的源泉。我想，趁着我还年轻，不如三管齐下，一边积极吃药治疗，一边放松绷紧的神经，用良好的心态面对疾病，让快乐融入我的机体；再以锻炼来增强体质，我就不信赶不走病魔，找不回健康。
从此我以积极的心态与疾病展开了持久战。由于生病太久，体质很弱，我就先由缓慢的太极拳练起，刚开始一套简单的二十四式都打不下来，我就坚持今天三五式，明天再几式，循序渐进，量力而行。这样，每天早上坚持锻炼，无论春夏秋冬，坚持了大约一年的时间，身体状况有了明显的改变，身体素质也提高了不少。原来动不动就感冒的我，忽然发觉很少感冒了，有时家人接二连三地感冒，而我这个病秧子却可以“幸免于难”。到医院重新检查发现，多项指标也趋于正常了。这是多么令人惊喜的变化呀，我更坚定了笑对病魔、运动健身，快乐强心的信念。
现在，我的心态非常平和，运动的强度也由太极拳变成了交谊舞，每天清晨和黄昏，我都伴随着悠扬的乐曲翩翩起舞，舒展筋骨，感觉身体那么轻盈，那么充满活力。现在每当熟人遇见我，都难以相信当年的病秧子如今竟有这样的健康气色，这么矫健的身姿，每当我在舞池中翩翩旋转，自如自信，自得自乐，再也没有了原先心慌气短，腿软腰酸的感觉，心中总有—股想大喊的冲动，我真想告诉所有的人：珍惜身体吧，健康真好!
在慢慢找回健康的过程中，我渐渐了悟，其实生病不可怕，怕的就是自己丧失与疾病抗争的勇气和信心。虽然我的病已痊愈，但是生病治病的过程也给了感悟和启迪，锻炼健身的习惯我一直延续至今，使我获益匪浅；开朗积极的心态也给我带来了更多的健康体验。
现在我对健康有了更深一层的认识：健康不光是无病，无病也不等于健康，如今讲健康要求“四宝”具备。“四宝”就是好心情、棒身体、有人缘、会处事。疾病虽然带给了我不幸，但同时更教会了我珍惜时间、珍爱生命、乐观生活、平静面对生活的苦辣酸甜。, 百拇医药
健康对于每个人来讲都非常重要，尤其是有过“健康危机”经历的人，会对“有什么别有病”这句话有更深刻的体会。
疾病带给人的不仅是肉体的折磨和痛苦，更有心灵的沮丧和悲哀。当健康亮起红灯的时候，才会深切地感受到对健康和生存的强烈渴望，才会有“假如能换回健康，我会舍弃一切，不惜任何代价”的领悟。
25岁那年，我得了一场大病，从此与医院和药品结了“缘”，中药西药，汤药丸药，都成了我的家常便饭；医院诊所，大夫药师，成了我经常“拜访”的对象。中药吃了百服千服，西药也咽下了不计其数，简直成了“病秧子”、“药罐子”，可病情依然不见起色。我的心情糟透了，整日灰心丧气的，感到前途一片渺茫。
在疾病的苦海中挣扎了很久，我逐渐悟出了一个道理：病来了不能总是被动承受，消极对待，还要敢于和疾病抗争，更要善于和疾病抗争，不但要有不服输的勇气，更要掌握与病痛周旋的法宝。俗话说：心气盛治百病，快乐是医治疾病的良方，运动是健康的源泉。我想，趁着我还年轻，不如三管齐下，一边积极吃药治疗，一边放松绷紧的神经，用良好的心态面对疾病，让快乐融入我的机体；再以锻炼来增强体质，我就不信赶不走病魔，找不回健康。
从此我以积极的心态与疾病展开了持久战。由于生病太久，体质很弱，我就先由缓慢的太极拳练起，刚开始一套简单的二十四式都打不下来，我就坚持今天三五式，明天再几式，循序渐进，量力而行。这样，每天早上坚持锻炼，无论春夏秋冬，坚持了大约一年的时间，身体状况有了明显的改变，身体素质也提高了不少。原来动不动就感冒的我，忽然发觉很少感冒了，有时家人接二连三地感冒，而我这个病秧子却可以“幸免于难”。到医院重新检查发现，多项指标也趋于正常了。这是多么令人惊喜的变化呀，我更坚定了笑对病魔、运动健身，快乐强心的信念。
现在，我的心态非常平和，运动的强度也由太极拳变成了交谊舞，每天清晨和黄昏，我都伴随着悠扬的乐曲翩翩起舞，舒展筋骨，感觉身体那么轻盈，那么充满活力。现在每当熟人遇见我，都难以相信当年的病秧子如今竟有这样的健康气色，这么矫健的身姿，每当我在舞池中翩翩旋转，自如自信，自得自乐，再也没有了原先心慌气短，腿软腰酸的感觉，心中总有—股想大喊的冲动，我真想告诉所有的人：珍惜身体吧，健康真好!
在慢慢找回健康的过程中，我渐渐了悟，其实生病不可怕，怕的就是自己丧失与疾病抗争的勇气和信心。虽然我的病已痊愈，但是生病治病的过程也给了感悟和启迪，锻炼健身的习惯我一直延续至今，使我获益匪浅；开朗积极的心态也给我带来了更多的健康体验。
现在我对健康有了更深一层的认识：健康不光是无病，无病也不等于健康，如今讲健康要求“四宝”具备。“四宝”就是好心情、棒身体、有人缘、会处事。疾病虽然带给了我不幸，但同时更教会了我珍惜时间、珍爱生命、乐观生活、平静面对生活的苦辣酸甜。, 百拇医药