女性手脚冷试试摩手脖
每到冬季，总有大批女性抱怨手脚冰冷、腰寒。据不完全统计，54%的女性有发冷的现象，也就是说每两个女性中就有一个患有发冷症。对此，按摩手脖上的阳池穴，有助于缓解女性的这种症状。
阳池穴的位置在手背间骨的集合部位，寻找的方法是：先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴。
按摩刺激阳池穴最好是慢慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先用一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内，还用不着别人帮忙。消除发冷症除了按摩阳池穴外，还可以将关冲、命门两穴以及“手心”配合起来加以刺激，能收到更好的效果。
按摩刺激阳池穴不仅可以治发冷症，还可以调节内脏器官的功能，因此对感冒、气喘、胃肠病、肾功能失调等疾病的防治都有益。, 百拇医药(莉芬)
阳池穴的位置在手背间骨的集合部位，寻找的方法是：先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴。
按摩刺激阳池穴最好是慢慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先用一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内，还用不着别人帮忙。消除发冷症除了按摩阳池穴外，还可以将关冲、命门两穴以及“手心”配合起来加以刺激，能收到更好的效果。
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