健康顺口溜 老来"十不"歌
老年怎么活，方法要选择，选择有戒律，请听“十不"歌。不当守财奴，金钱看淡泊，多少都坦然，贪婪生灾祸。不做吝啬鬼，善事要多做，爱心献他人，等于爱自我。不图名声显，虚荣害处多，脚踏实地走，一步一脚窝。不恋温柔乡，放纵必堕落，置身红绿中，方寸不乱辙。不为物而喜，喜极头脑热，一旦失理智，自我毁人格。不因己生悲，从容胸怀阔，大度容天下，知足方常乐。不染红眼病，浮躁铸大错，顺其自然好，心平气自和。不怀非分想，自律需严格。凡事三思行，不可乱规则。不结仇和怨，待人贵平和，方便让别人，困难当自个。不甘混日月，惜时要紧迫。老也有所为，努力献余热。做到“十不”后，余年自好活，天天好心情，时时有欢乐。“十不”严遵循，老来福寿多，欢度第二春，夕阳红似火。
(李淑珍 摘)
养心歌
老当返老，心境要好。豁达乐观，莫躁勿骄。不争名利，免生火道。忍让一时，终身受教。以静制怒，剔除烦恼。善解人意，自乐陶陶。
(杨吉生 摘), http://www.100md.com
(李淑珍 摘)
养心歌
老当返老，心境要好。豁达乐观，莫躁勿骄。不争名利，免生火道。忍让一时，终身受教。以静制怒，剔除烦恼。善解人意，自乐陶陶。
(杨吉生 摘), http://www.100md.com