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短裙配长靴 未老腿先衰
http://www.100md.com 2008年12月8日 《家庭医生报》 2008年12月8日(总第1191期)
     脚蹬一双长筒靴,下身配上一条短裙或五分裤,任由双膝在寒风中美丽“冻人”,这是很多爱美女性在冬季的时尚装扮。膝关节是人体在行走、负重中磨损最大的关节,如果女性在年轻时没有做好膝关节的养护工作(避免受寒、过累等),骨性关节炎就会早早找上门来,导致女士们人未老脚先衰,出现膝关节肿痛,行走困难,无法下蹲等关节退行性变的症状。

    膝关节喜暖怕冷,寒冷对它们来说是一种难以忍受的刺激。不少白领妇女夏季爱穿短、薄、轻、透的裙子,又长期工作在空调环境的办公室里;入冬后,女士们上身穿高领毛衣,下身长筒毛靴,但作为“劳模”分子长期负重的膝关节却仍然得不到任何呵护。一年四季,膝关节经常裸露受寒,大大加剧了对软骨的损害,导致其代谢能力减弱,免疫能力下降,使老年性关节炎提前报到。

    在寒冷的冬季,温度更胜于风度。15~30岁是膝关节功能的“黄金时代”,女孩子从年轻的时候起就要注意膝关节的保暖,冬季给膝关节加一个保暖的护膝就是最好的保养方法,这样可延缓膝关节的老化,不让膝关节提前“退休”。, 百拇医药(广东副主任医师 李祖荣 禤影妍(通讯员))