维生素C泡腾片不宜久服
时已入冬，不知从何时开始，每天进办公室就放一片维生素C泡腾片在杯子里冲饮，成为了办公室白领们的时尚。对此，医学专家表示，服用维生素C泡腾片一定要谨慎且不宜久服。感冒时服用，也应是每日1次，服3～5天为宜。
因为，维生素C泡腾片是由维生素C、淀粉及食用香精制成，如力度伸维生素C泡腾片内含维生素C1000毫克，当受到感染或发生其他炎症时，人体对维生素C的需求量增加服之有效，但不是多多益善。一般说来，每日服维生素C30毫克即可满足人体代谢需要，100毫克就是治疗剂量了。
此外，长期大量服用维生素C，一旦停服易出现晨起牙龈出血，重则皮下出现淤斑；维生素C在体内被分解成草酸和二氧化碳，草酸在尿中生成的草酸盐，极易形成结石；过量服用维生素C，会加快动脉壁增厚的速度，还会破坏淋巴细胞，阻碍白细胞的吞噬作用。 (沪 生), 百拇医药
因为，维生素C泡腾片是由维生素C、淀粉及食用香精制成，如力度伸维生素C泡腾片内含维生素C1000毫克，当受到感染或发生其他炎症时，人体对维生素C的需求量增加服之有效，但不是多多益善。一般说来，每日服维生素C30毫克即可满足人体代谢需要，100毫克就是治疗剂量了。
此外，长期大量服用维生素C，一旦停服易出现晨起牙龈出血，重则皮下出现淤斑；维生素C在体内被分解成草酸和二氧化碳，草酸在尿中生成的草酸盐，极易形成结石；过量服用维生素C，会加快动脉壁增厚的速度，还会破坏淋巴细胞，阻碍白细胞的吞噬作用。 (沪 生), 百拇医药