一代武侠小说大师金庸先生虽已年逾八旬，却依旧精神矍铄，身板硬朗，到处讲学游历，这与他坚持独到的养生方法有关。那么，金庸有哪些养生秘诀呢？

    心平气和，讲究中庸之道

    金庸讲究中庸之道是因为他保持了一份顺其自然的心态。他说，小说《天龙八部》表达了我对人生的部分看法。我们中国人认为，虽然死不可避免，但生时应该过得好好的，应该心平气和地帮助别人。

    事实上，正是因为有这种人生观做指导，金庸做到了万事不强求，能有所作为当然好，不能也没有关系，重要的是寻求内心的闲适。

    对于养生保健 ......