冷热食物别混吃
节假日快到了，亲朋好友总免不了欢聚一堂，聚餐饮酒，共庆佳节。觥筹交错，大快朵颐之际，别忘了专家的提醒，吃冷热食物最好间隔三分钟。
有些人在吃完热菜或者喝下热汤之后马上喝冷饮。像这种冷热温差较大的食物混着吃的习惯，对某些人来说，很可能会引起胃肠道疾病和高血压的危险。
食用完热汤或热菜后血管会扩张，在这种情况下，如果大量饮用冷饮，血管会急剧收缩，血压增高，导致出现头痛、头晕，甚至恶心等症状。对于原来血压就有点高的人来说，这样做更危险。此外，短时间内食用温度反差强烈的食物会使胃受到强烈刺激，损害肠胃功能，容易引起胃肠疾病。
所以，最好不要把过冷或过热的食物放在一起吃。即使吃完了热的想喝点冷饮解渴，也最好间隔三分钟，这样可以减小对血管和胃部的刺激。, http://www.100md.com(哈尔滨医科大学附属第二医院 张远航)
有些人在吃完热菜或者喝下热汤之后马上喝冷饮。像这种冷热温差较大的食物混着吃的习惯，对某些人来说，很可能会引起胃肠道疾病和高血压的危险。
食用完热汤或热菜后血管会扩张，在这种情况下，如果大量饮用冷饮，血管会急剧收缩，血压增高，导致出现头痛、头晕，甚至恶心等症状。对于原来血压就有点高的人来说，这样做更危险。此外，短时间内食用温度反差强烈的食物会使胃受到强烈刺激，损害肠胃功能，容易引起胃肠疾病。
所以，最好不要把过冷或过热的食物放在一起吃。即使吃完了热的想喝点冷饮解渴，也最好间隔三分钟，这样可以减小对血管和胃部的刺激。, http://www.100md.com(哈尔滨医科大学附属第二医院 张远航)