以平常心工作是最佳养生

http://www.100md.com 2008年12月25日 《当代健康报》 2008.12.25

     《当代健康报》第436期“益寿延年”版韦钦国先生所写的《养生并非奢侈事，不外生活工作中》一文，阐述的养生之道非常好。现实生活正与先生所说”说到养生，许多人都以为是老年人才关注的事，尤其是对当前竞争压力颇大的职场中的年轻人来讲，养生可谓是一件“奢侈”的事。其实，养生和工作并不冲突，把工作做好也是养生。”

    这是一个工作态度和对健康的认识问题，我们所熟知的医学院士钟南山，水稻之父袁隆平，中国大文豪巴金等学术泰斗，他们都十分懂得养生之道，无一不是以一颗平常的心来对待工作对待生活，网上报道：钟南山“半裸”健身照可以跟施瓦辛格媲美。据说78岁的袁隆平时常和轻人在一起打排球，巴金老人更是平易近人。他们的工作都很出色，但他们时刻也没有忘记养生与健康，只是他们很会工作也很会养生，他们对待工作和健康的态度很值得我们学习，据我所知这三个人都属于乐观型的人。生活中那些总是抱怨压力大，工资少，职位底不懂得养生之道的人，到头来只能是越来越烦恼，越来越沮丧，久而久之不良情绪就会侵袭你的健康，无端的生出许多病来，最终让你命丧黄泉。

    所以朋友韦钦国先生说得很有道理：以平常之心对待工作，以淡泊之心待事，以仁慈之心爱人，剔去俗气，抛却平庸，不羡慕虚荣，纯朴无华，这就是上乘的养生之道。 (读者 广君), 百拇医药

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