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快乐常驻中老年
http://www.100md.com 2008年12月29日 《家庭医生报》 2008年12月29日(总第1194期)
     国内外大量长寿老人的调查资料表明,保持心情愉快是长寿的重要因素。那么,老年人怎样才能经常保持心情愉快呢?

    不怕老 衰老是一切生物生存、发展的必然结果。任何人都有老的时候。如果怕老,心情长期抑郁,会加速衰老的进程,老反而来得更快;以乐观主义态度对待衰老,会觉得越活越年轻。“人生70不稀奇,80还是小弟弟,”这种不畏老的乐观主义精神,是青春永驻的妙方。有人建议老年应把自己的年龄减去10岁,这也不失为一个保持自己心理年轻的妙法。

    不当家 有些老人 ......

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