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时令保健 看贺岁片少吃“可乐+爆米花”
http://www.100md.com 2008年12月31日 《京华时报》2008.12.31

     图/CFP4sh, http://www.100md.com

    喝着可乐,吃着爆米花看贺岁大片,又甜又香又开心,是年末年轻人最喜爱的娱乐方式。不过专家指出,看电影如果不讲究方式,既伤眼伤耳朵,又易上火感冒4sh, http://www.100md.com

    看电影保护好眼和耳4sh, http://www.100md.com

    北京大学人民医院眼科副主任医师李明武介绍,在电影开始以后,放映厅内一片漆黑,只有不断闪动的电影屏幕,光的明暗变化很快、光线的反差十分巨大,长时间在这种环境下,人会产生类似于晕船的感觉,造成植物神经紊乱。离屏幕越近,这样的感觉越明显,人的瞳孔放大,眼压增加,出现眼疼、头疼恶心症状4sh, http://www.100md.com

    晃动的画面、不停切换的镜头会使眼睛感到疲劳,所以不要一连看几场电影,看完一场电影后要做眼保健操。看电影总是出现头疼眼酸症状的人,应尽快到医院检查,这很可能是青光眼的前兆,尤其是40岁以上并且远视的人群,是因此诱发青光眼的高危人群。4sh, http://www.100md.com

    此外,电影院的杜比环绕式立体音响使得放映厅内的音量都在100分贝以上,对人的耳朵刺激很大,如果长期接受这样高强度的声音轰炸,对听力有害。因此,看电影选择座位时,最好远离电影院的音响源头,选择中央略靠后的座位,一般以放映屏幕的对角线长度的6倍距离为佳,既减少对眼睛的伤害,也使得声音的匹配和均衡处在最佳位置。4sh, http://www.100md.com

    吃高热零食最易上火4sh, http://www.100md.com

    为了迎合观众的喜好,不少影院推出了色香味诱人的“大杯可乐+爆米花”套餐。4sh, http://www.100md.com

    专家提醒,一边吃喝一边观看影片感觉虽然惬意,但这样吃对健康十分不利,因为爆米花油脂含量高,多吃容易上火,而可乐本身容易使人兴奋,碳酸含量高,两者加在一起,实在不是健康食品的组合。如果经常这样吃,会使得嗓子干痒、人体干燥上火,热量也十分高,导致发胖。此外,现在天气寒冷,人们从寒风凛冽的室外进入暖气十足的电影院,温差比较大,如果不及时添减衣物,容易刺激呼吸道或诱发感冒。4sh, http://www.100md.com

    本报记者 杨珺(杨珺)