小方治大病 土豆和香蕉治好便秘
以前我便秘很严重，平时要靠番泻叶甚至开塞露才能排便，几乎产生了依赖性。后来一位阿姨告诉我一个偏方：取几个土豆，洗净、削去皮，然后切成小块，放入家用的料理机中，像铰肉馅一样将土豆块绞碎，成粥状，放入锅内，煮熟成土豆泥。稍微冷却后加入适量蜂蜜(槐花蜜)，调匀，置于冰箱内备服。每天早起后空腹服用两羹匙，每日服一次。坚持服用，再严重的便秘也能缓解。
还有一种方法是我无意中发现的。平时我非常喜欢吃香蕉，因为香蕉本身就有缓解便秘的功效，但是生吃香蕉对严重便秘作用却不是太大。而蒸熟的香蕉加上蜂蜜对治疗便秘效果却很神奇。具体做法是：香蕉带皮洗净，放到锅内蒸熟，然后将香蕉皮剥去，加入蜂蜜，趁热服用。每天两只，一般连服三天，严重便秘就可以得到缓解。(刘 洋), 百拇医药
还有一种方法是我无意中发现的。平时我非常喜欢吃香蕉，因为香蕉本身就有缓解便秘的功效，但是生吃香蕉对严重便秘作用却不是太大。而蒸熟的香蕉加上蜂蜜对治疗便秘效果却很神奇。具体做法是：香蕉带皮洗净，放到锅内蒸熟，然后将香蕉皮剥去，加入蜂蜜，趁热服用。每天两只，一般连服三天，严重便秘就可以得到缓解。(刘 洋), 百拇医药