别用时间长短衡量性能力
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对于很多男人来说，恐怕最不愿意听到的评论就是自己“不够男人”，而每次性生活维持的长短也就成了很多男人衡量自己是否“很男人”的一个标准，有人甚至为此刻意控制射精。然而这种做法对身体绝对是有害无益的。
小军(化名)是名白领，收入稳定，有房有车，夫妻和谐，是众多同学、朋友羡慕的对象，他自我感觉也非常良好。但这种日子没有持续太久，两年前在和朋友的一次酒后闲谈中，小军的自尊心受到打击，从此郁郁寡欢。
原来，那次聚会中，酒醉的几个老朋友谈起了两性话题，在讨论性爱时间长短时，朋友们都认可“谁的性生活时间长，谁就是真正的男人。”朋友们吹嘘自己每次性交的时间都持续半个小时甚至一个小时以上，和妻子持续十几、二十几分钟的小军，招来一顿冷嘲热讽，甚至被取笑为阳痿，聚会也不欢而散。
为这件事苦恼了很长时间的小军，最后向自认为是性爱高手的几个朋友求教，并总结了一套延长性爱时间的秘籍，包括转移注意力、控制呼吸甚至突然停止等。经过和妻子的磨合，每次与妻子缠绵的时间都超过了四十分钟，他还为此洋洋自得。可好景不长，几个月后，小军发现每次与妻子行房过后，第二天或是当时就备感疲倦，而且几天都很难恢复体力。有时还感觉明显的勃起困难，到最后都不敢面对妻子的性要求。万般无奈下，小军只好偷偷去看男科门诊，结果被诊断为性功能勃起障碍。
隐忍不射有七大危害
曙光医院男科专家鄢卫红指出，像小军这样的人越来越多，很多男性都把性爱时间当做是衡量性能力强弱、性技巧高低的标准，这是完全错误的。而且刻意不射精或自慰时强行阻止射精，容易对身体造成以下损害：
1.勃起功能障碍。在接近性高潮时强行控制，就会因盆腔过分充血而加重性神经系统和性器官负担，久而久之会使男性性欲降低，并诱发勃起功能障碍。
2.痔疮。经常控制射精，会影响肛门部位血液循环，形成痔疮。
3.慢性前列腺炎或无菌性前列腺炎。这是由于强行中断射精导致持续充血状态，就会诱发生殖系统感染性疾病和充血性疾病。
4.精囊炎。性交时忍精不射，精囊持久充血，会导致精囊毛细血管扩张甚至破裂，从而发生出血性精囊炎。
5.频繁遗精。经常控制精液射出，精液没有去处，就会遗精。
6.神经衰弱。由于大脑皮层因控制射精而处于紧张、焦虑状态，时间久了便会引起神经衰退，出现失眠、健忘、头痛、头昏等。
7.不育。强行控制使精液不能排出，往往会形成逆行射精，并可能造成不育。
顺其自然保夫妻和谐
鄢卫红还强调，为延长性爱时间而控制射精是不智之举，真正适合自己的性爱法则需要夫妻共同去探讨、摸索。正如清代著名医家徐大椿所说，“故精之为物，欲动则生，不动则不生。有自然不动则有益，强制则有害，过用则衰竭。任其自然而无所勉强，保精之法也。”也就是说，和谐的性生活跟时间并没有多大关系，一味地追求长时间的性生活，除了对男性健康产生威胁外，还会使女性性感受降低，进而产生焦虑、反感甚至抗拒的情绪。因此，夫妻两个人的事，还是顺其自然好。(刘长亮), 百拇医药