伤筋动骨三分治七分练
钱立
骨折患者的康复应该是“三分治七分练”，复位、固定仅仅是骨折康复治疗的第一步，其后的科学护理、早期功能恢复性锻炼也是康复重要环节，尤其是功能锻炼能最大限度帮助患者骨骼尽快痊愈，并促进骨折部位愈合后肢体功能不受限，能尽早恢复功能。
患者康复期间切忌过度静养，以免引发肺炎、心脑血管病、泌尿系统感染和褥疮等并发症，以及诱发关节挛缩和僵硬、肌肉萎缩、骨折愈合延迟，而出现肢体功能障碍的情况。
勤换体位勤拍背
一些骨折如脊柱、肩部、肋骨、骨盆、髋部等骨折患者需要长期卧床。长期卧床的骨折患者尤其是老年人必须预防并发症。在家静养期间，要根据患者的病情采取不同的体位卧床，白天每2小时、夜间每3至4小时翻身一次，同时按摩其受压部位避免出现褥疮。在帮助患者翻身时，还要捶背，并鼓励其深呼吸后用力咳嗽，便于痰液排出，也可空心扣掌拍打病人背部助其排出积痰，以防发生肺炎。病人宜多喝水，每日应摄入2000毫升以上水分，增加排尿量，清洁尿道，预防感染。患者的房间每天都要定时开窗通风，促进空气流通。
采用石膏固定治疗的骨折病人，在石膏固定后应注意观察指、趾端的皮肤颜色、温度、感觉及活动状况，若肤色、血运等尚可，说明固定得当；若固定后出现持续性胀痛，患处麻木发凉，说明固定太紧，应及时找骨科医生处理。
功能锻炼助康复
在骨折早期阶段，即骨折后1至2周内，功能锻炼应以肌肉的舒缩活动为主，肌肉尽最大力量收缩，然后放松，同时未被固定的其他肢体包括健肢和关节也应加强活动，原则上骨折部位上下关节暂不活动。
骨折中期阶段即骨折两周后，则需到医院复查，可根据骨折的稳定程度，缓慢增加活动强度和范围，遵照医生的指导，在健肢的帮助下进行手足及骨折部位的上下关节活动，以防肌肉萎缩和关节僵硬。在晚期阶段，骨折已达到临床愈合标准，外固定物已经拆除，是康复治疗的关键时期，应通过锻炼促进关节活动范围和肌力的恢复，以早日恢复正常功能。, 百拇医药
骨折患者的康复应该是“三分治七分练”，复位、固定仅仅是骨折康复治疗的第一步，其后的科学护理、早期功能恢复性锻炼也是康复重要环节，尤其是功能锻炼能最大限度帮助患者骨骼尽快痊愈，并促进骨折部位愈合后肢体功能不受限，能尽早恢复功能。
患者康复期间切忌过度静养，以免引发肺炎、心脑血管病、泌尿系统感染和褥疮等并发症，以及诱发关节挛缩和僵硬、肌肉萎缩、骨折愈合延迟，而出现肢体功能障碍的情况。
勤换体位勤拍背
一些骨折如脊柱、肩部、肋骨、骨盆、髋部等骨折患者需要长期卧床。长期卧床的骨折患者尤其是老年人必须预防并发症。在家静养期间，要根据患者的病情采取不同的体位卧床，白天每2小时、夜间每3至4小时翻身一次，同时按摩其受压部位避免出现褥疮。在帮助患者翻身时，还要捶背，并鼓励其深呼吸后用力咳嗽，便于痰液排出，也可空心扣掌拍打病人背部助其排出积痰，以防发生肺炎。病人宜多喝水，每日应摄入2000毫升以上水分，增加排尿量，清洁尿道，预防感染。患者的房间每天都要定时开窗通风，促进空气流通。
采用石膏固定治疗的骨折病人，在石膏固定后应注意观察指、趾端的皮肤颜色、温度、感觉及活动状况，若肤色、血运等尚可，说明固定得当；若固定后出现持续性胀痛，患处麻木发凉，说明固定太紧，应及时找骨科医生处理。
功能锻炼助康复
在骨折早期阶段，即骨折后1至2周内，功能锻炼应以肌肉的舒缩活动为主，肌肉尽最大力量收缩，然后放松，同时未被固定的其他肢体包括健肢和关节也应加强活动，原则上骨折部位上下关节暂不活动。
骨折中期阶段即骨折两周后，则需到医院复查，可根据骨折的稳定程度，缓慢增加活动强度和范围，遵照医生的指导，在健肢的帮助下进行手足及骨折部位的上下关节活动，以防肌肉萎缩和关节僵硬。在晚期阶段，骨折已达到临床愈合标准，外固定物已经拆除，是康复治疗的关键时期，应通过锻炼促进关节活动范围和肌力的恢复，以早日恢复正常功能。, 百拇医药