遵循生命的规律
2008年10月18日凌晨，著名电影导演谢晋在故乡上虞因病去世，享年85岁。谢晋的死因是心源性猝死。谢导的去世提出了一个尊重生命自然规律的问题，这对于生者十分重要。
谢晋去世，就其个人原因而言，很可能是并不甘于“廉颇老矣”，这从他的生活方式表现出来。因为谢晋不服老，所以从来不让人陪他，出门从来不带秘书和司机。因此，这一次他是独自成行，参加“春晖中学百年校庆”，并且独自入住一个房间。
这是一个忽略或犯了大忌：没有遵循生命的自然规律。无论在国内还是国外，对人生的总结都有值得借鉴的经验，其中一条便是：七十不做客，八十不出游。意思是，年过70岁，就不宜到别人家去做客，否则，突然犯病死亡，会给主人家带来瓜田李下的嫌疑，甚至引起法律纠纷。而且，年过 80岁，就不宜外出旅游，年龄毕竟不饶人。
这是因为，人在25岁以后各种脏器就开始衰老了，而到了70～80岁，精力和体力更是衰退得厉害。出门在外，即使是青壮年都有“在家千日好，出门一日难”的不便，更何况老年人外出，更有诸多不便和身体不适。首先，外出会打乱老人在家里有规律的生活，同时老人也很难马上适应不熟悉的生活环境，这对肌体是一种挑战。其次，老人外出对饮食和气温等方面的变化也较难适应，毕竟不像青年人那么适应力强，也因此会导致免疫力的下降，再加卫生和饮食条件不一定能保证，很容易患病。
另一方面，外出旅游和会友，难免会引起心理的剧烈波动，加重老人的精神负担。例如，触景生情，看到物是人非会勾起对过去的种种伤感或兴奋，对心脑血管也是一种加倍压力。如果本来就有心脑血管病或隐性的心血管病，就可能导致不测。同时，聚会时遇到同窗、同仁和好友，难免感慨万千，甚而酒逢知己千杯少，开怀畅饮。这种情况也让有心脑血管病的老人不适，很可能遭遇不幸。
这种情况其实在古今中外都有很多例子。例如，英国著名的发明家瓦特就是因为违反“七十不做客，八十不出游”的古训而猝死的。瓦特83岁时还身体硬健，精神矍铄。但是，他与妻子乘坐马车去伦敦旅游，结果在路上有些不适，回家之后便染病不起。从伦敦回家后1个多月便溘然长逝。
当然，遵循生命的自然规律并非一定要求老人不游览不运动，而是要做好针对老年人特点的安排。逝者已矣，在纪念谢晋之时，我们还应当汲取尊重生命和尊重自然规律的教训。 (张田勘)
谢晋去世，就其个人原因而言，很可能是并不甘于“廉颇老矣”，这从他的生活方式表现出来。因为谢晋不服老，所以从来不让人陪他，出门从来不带秘书和司机。因此，这一次他是独自成行，参加“春晖中学百年校庆”，并且独自入住一个房间。
这是一个忽略或犯了大忌：没有遵循生命的自然规律。无论在国内还是国外，对人生的总结都有值得借鉴的经验，其中一条便是：七十不做客，八十不出游。意思是，年过70岁，就不宜到别人家去做客，否则，突然犯病死亡，会给主人家带来瓜田李下的嫌疑，甚至引起法律纠纷。而且，年过 80岁，就不宜外出旅游，年龄毕竟不饶人。
这是因为，人在25岁以后各种脏器就开始衰老了，而到了70～80岁，精力和体力更是衰退得厉害。出门在外，即使是青壮年都有“在家千日好，出门一日难”的不便，更何况老年人外出，更有诸多不便和身体不适。首先，外出会打乱老人在家里有规律的生活，同时老人也很难马上适应不熟悉的生活环境，这对肌体是一种挑战。其次，老人外出对饮食和气温等方面的变化也较难适应，毕竟不像青年人那么适应力强，也因此会导致免疫力的下降，再加卫生和饮食条件不一定能保证，很容易患病。
另一方面，外出旅游和会友，难免会引起心理的剧烈波动，加重老人的精神负担。例如，触景生情，看到物是人非会勾起对过去的种种伤感或兴奋，对心脑血管也是一种加倍压力。如果本来就有心脑血管病或隐性的心血管病，就可能导致不测。同时，聚会时遇到同窗、同仁和好友，难免感慨万千，甚而酒逢知己千杯少，开怀畅饮。这种情况也让有心脑血管病的老人不适，很可能遭遇不幸。
这种情况其实在古今中外都有很多例子。例如，英国著名的发明家瓦特就是因为违反“七十不做客，八十不出游”的古训而猝死的。瓦特83岁时还身体硬健，精神矍铄。但是，他与妻子乘坐马车去伦敦旅游，结果在路上有些不适，回家之后便染病不起。从伦敦回家后1个多月便溘然长逝。
当然，遵循生命的自然规律并非一定要求老人不游览不运动，而是要做好针对老年人特点的安排。逝者已矣，在纪念谢晋之时，我们还应当汲取尊重生命和尊重自然规律的教训。 (张田勘)
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