纠正儿童厌食有何法
厌食是7岁以下儿童常见的症状。相关资料表明，不良饮食习惯、家长溺爱和微量元素缺乏是引起儿童厌食的主要原因。机体所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素、维生素、膳食纤维、水这七大营养素均由食物获得。长期厌食容易造成营养缺乏，导致生长发育受影响，出现体重下降、身材瘦小、免疫力降低等现象。
纠正厌食，均衡饮食要从小做起。据了解，3岁左右是厌食高发期，同时也是矫正饮食习惯的关键时期。从宝宝4个月左右添加辅食开始，就可以给他们吃些菜汁、果汁等口味淡的食物。儿童有嗜甜、嗜香天性，经常吃这些口味重的食物会造成他们对主食不感兴趣。儿童胃肠道柔弱，容易受伤，不宜吃油炸品或刺激性大的食品。烹调时以蒸、煮、烩为主，尽量少用炸、煎、烤的方式。
下面介绍几点增进食欲的方法，以纠正儿童厌食，供家长们参考。
1.平衡膳食 从小养成口味以清淡为主的饮食习惯，少加香精、佐料，多吃蔬菜水果，吃自然饮食。
2.游戏法 即可采用喂娃娃的方式，比如说“娃娃吃一口，宝宝也吃一口”来鼓励宝宝吃饭。
3.注意食物形状和颜色的改变 可以把食物切成三角形、五角星形或是动物形状，让宝宝心情愉悦达到增加食欲的目的。
4.改善父母的烹饪技术 每周制定一份食物不重复的食谱，保证食物多样性。
5.服药 厌食比较严重的小孩可吃消化药或补充维生素锌来改善食欲。, 百拇医药(南京军区福州总医院儿科 任榕娜(主任医师))
纠正厌食，均衡饮食要从小做起。据了解，3岁左右是厌食高发期，同时也是矫正饮食习惯的关键时期。从宝宝4个月左右添加辅食开始，就可以给他们吃些菜汁、果汁等口味淡的食物。儿童有嗜甜、嗜香天性，经常吃这些口味重的食物会造成他们对主食不感兴趣。儿童胃肠道柔弱，容易受伤，不宜吃油炸品或刺激性大的食品。烹调时以蒸、煮、烩为主，尽量少用炸、煎、烤的方式。
下面介绍几点增进食欲的方法，以纠正儿童厌食，供家长们参考。
1.平衡膳食 从小养成口味以清淡为主的饮食习惯，少加香精、佐料，多吃蔬菜水果，吃自然饮食。
2.游戏法 即可采用喂娃娃的方式，比如说“娃娃吃一口，宝宝也吃一口”来鼓励宝宝吃饭。
3.注意食物形状和颜色的改变 可以把食物切成三角形、五角星形或是动物形状，让宝宝心情愉悦达到增加食欲的目的。
4.改善父母的烹饪技术 每周制定一份食物不重复的食谱，保证食物多样性。
5.服药 厌食比较严重的小孩可吃消化药或补充维生素锌来改善食欲。, 百拇医药(南京军区福州总医院儿科 任榕娜(主任医师))