舒淇：清洁和睡眠是最好的保养
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寒冷的冬天，肌肤要抵抗恶劣的天气，还要对付干燥的室内环境。怎样才能保养得宜，不妨听听舒淇的秘诀：爱清洁、不爱过夜生活。
生活中的舒淇爱素颜，基本要求是自然美。舒淇说：“我平时上街最多搽一点点唇膏、扫一点点胭脂、眼影，一定不会浓妆，我尽量不会在面部上摆那么多东西，要让皮肤休息。所以我每日都会敷1块水分面膜，开工就会2块，1块清洁、1块保湿；因为拍戏要化浓妆，会令皮肤很干。”
要让皮肤长期保持光泽，彻底的清洁很重要，这是舒淇的护理心得。她说：“以前年轻，有时开完工，连人带妆争取时间睡觉，但现在不会了，如果不卸妆，皮肤很容易变差，所以更要保养，充足睡眠很重要，最好睡8小时，不行的话至少要5、6个小时，还要多喝水、坚持做运动。我喜欢跑步，或者打羽毛球、做水疗，我平均最少十天要去美容院做一次美容。有时上早班之前，我会先跑步出一身汗，人会精神些，皮肤都会健康些。中午我会尽量留在家里，那就可以减少上街受紫外线伤害。我多数晚上才开始活动，约朋友吃饭聚一聚，但不喜欢蒲夜店。”
提到养生之道，舒淇自有一套，她说：“我每晚临前会喝一杯酒，威士忌或红酒。我每天起床做的第一件事是喝蜂蜜。其实将自己清洁得干干净净，是最好的保养方法。”(萧眉), 百拇医药