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解酒别太依赖解酒药
http://www.100md.com 2009年1月22日 《中国中医药报》 第3063期
     春节将至,亲朋好友聚会自然多了起来,有宴自然有酒,而医院急诊科接诊的醉酒者人数也开始攀升,有的人会在饮酒前采取保护措施,比如服用护肝解酒药等,或者按照民间“秘方”指点,酒前先喝酸奶,酒后吃草莓、香蕉,饮解酒汤等。

    其实大多数解酒药对预防醉酒的作用有限,很多时候起到的是心理安慰作用。更重要的是,解酒药并不能解除酒精对肝脏和肠胃等器官的伤害。酒精进入体内,20%在胃中吸收,其余在小肠吸收,进入体内的酒精90%~98%被完全氧化,释放出的能量被机体利用,其他则通过肾以及肺的呼吸排除体外。人体氧化酒精的能力是在一小时以内氧化10毫升酒精。从这个角度来说,药是没法替身体“消化”酒精的。

    如果不得不喝酒助兴的话,就多加一些冰块,以降低酒精的摄取量。另外,选择红葡萄酒最为适宜。酒后最好吃点梨、西瓜之类的水果为宜,也可将白菜心切成细丝加入醋、糖凉拌。护肝保肠胃最“靠谱”之策还是少喝酒,尤其不能在短时间内大量饮酒。, http://www.100md.com(蒋肖男 河北大学附属医院)