站立工作者怎样休息
教师、护士、营业员、理发师、交警等职业人群，因工作需要通常都要站立，这样一天下来往往自觉两腿发沉、酸胀。所以，休息对他们来讲显得格外重要。
1.科学安排时间，避免久站，如交警每隔1小时应换1次岗；教师不要拖堂，更不能贪图方便把几节课连在一起上。总之，站立工作人员要尽可能利用间隙时间休息，久站后除了坐之外，还可以来回走动，或采取“稍息”姿势。
2.充分利用午休时间平躺休息，同时抬高下肢，帮助下肢静脉回流，达到休息目的。
3.下班回家后，不妨在沙发上坐一会儿，抬高下肢，然后用温水泡脚，同时按摩小腿，以促进血液循环，消除疲劳。
4.站立工作人员的裤子、袜子、鞋子应选择宽松点的，避免下肢静脉受压，导致血液循环不畅。, 百拇医药(上海预防医学会 傅善来(教授))
1.科学安排时间，避免久站，如交警每隔1小时应换1次岗；教师不要拖堂，更不能贪图方便把几节课连在一起上。总之，站立工作人员要尽可能利用间隙时间休息，久站后除了坐之外，还可以来回走动，或采取“稍息”姿势。
2.充分利用午休时间平躺休息，同时抬高下肢，帮助下肢静脉回流，达到休息目的。
3.下班回家后，不妨在沙发上坐一会儿，抬高下肢，然后用温水泡脚，同时按摩小腿，以促进血液循环，消除疲劳。
4.站立工作人员的裤子、袜子、鞋子应选择宽松点的，避免下肢静脉受压，导致血液循环不畅。, 百拇医药(上海预防医学会 傅善来(教授))