户外多活动少得近视眼
据《每日健康》2月1日报道，英国的一项新研究显示，经常在室外活动的年轻人，即使长时间看电视或者使用电脑，也不容易近视。
这份研究报告的作者、新英格兰验光学院简· 格维亚达教授称，美国大约1/3的人患有近视症。“应该鼓励年轻人多参加室外活动，即使不是体育活动，也能减少近视眼的出现。”
一直以来，人们认为近视眼的出现，与遗传和环境有关，从事近距离工作的人，像经常看电脑、伏案写字、看书的人尤其容易患近视眼。格维亚达的研究团队，对1910名平均年龄为13至18岁的年轻人进行了问卷调查，问题包括使用电脑、娱乐性阅读以及看电视的时间长短等。调查发现，每天在室外活动少于8小时的年轻人，患近视眼的人数占70%，而每天在室外活动平均达到12小时的年轻人，患近视眼人数少之又少。
格维亚达说：“研究发现，户外活动多的年轻人，养成了从远处而不是近距离看物体的习惯，这就为预防近视提供了一个保障。而且当阳光普照时，阳光会让人们的瞳孔收缩，看东西更加清晰，导致影像成像的范围更大，从而避免近视。”
格维亚达建议，对于学业繁重的年轻人，远眺是代替室外活动好方法。“我们发现，很多灵长类动物如果能经常远眺，就能避免患上近视，相信人也是一样。”▲
(李林), http://www.100md.com
这份研究报告的作者、新英格兰验光学院简· 格维亚达教授称，美国大约1/3的人患有近视症。“应该鼓励年轻人多参加室外活动，即使不是体育活动，也能减少近视眼的出现。”
一直以来，人们认为近视眼的出现，与遗传和环境有关，从事近距离工作的人，像经常看电脑、伏案写字、看书的人尤其容易患近视眼。格维亚达的研究团队，对1910名平均年龄为13至18岁的年轻人进行了问卷调查，问题包括使用电脑、娱乐性阅读以及看电视的时间长短等。调查发现，每天在室外活动少于8小时的年轻人，患近视眼的人数占70%，而每天在室外活动平均达到12小时的年轻人，患近视眼人数少之又少。
格维亚达说：“研究发现，户外活动多的年轻人，养成了从远处而不是近距离看物体的习惯，这就为预防近视提供了一个保障。而且当阳光普照时，阳光会让人们的瞳孔收缩，看东西更加清晰，导致影像成像的范围更大，从而避免近视。”
格维亚达建议，对于学业繁重的年轻人，远眺是代替室外活动好方法。“我们发现，很多灵长类动物如果能经常远眺，就能避免患上近视，相信人也是一样。”▲
(李林), http://www.100md.com