嘴唇干燥别迷信润唇膏
眼下，我国北方多数地区寒冷且干燥，很多女性会随身携带一只润唇膏，感觉嘴唇干燥了就抹一抹。日前，记者到浙江省中医院采访时获悉：对于这个习惯，专家表示了否定态度，因为过度使用润唇膏有可能会让嘴唇变得更干燥。
干裂可能与嘴唇疾病有关
该医院美容中心主任朱金土对记者说：由于空气污染和环境变化的缘故，现代女性的嘴唇有越来越干燥的倾向。很多女性身边不离润唇膏，但事实上润唇膏只能缓解一时的干燥。
据朱金土介绍：嘴唇黏膜的表皮细胞呈扁平状，比较“纤薄幼嫩”，与身体其他部位皮肤相比，厚度只是它们的三分之一，所以极易受损。在冬季，虽然使用润唇膏可以暂时缓解嘴唇干燥，但不能从根本上解决问题，更不能治疗嘴唇干裂。如果嘴唇特别容易因干燥而发生干裂，应该从以下三方面找原因。一是嘴唇干裂大多因为气候或环境原因引起，如气候干燥或室内用空调。二是有些女性使用劣质的润唇膏、口红会出现接触性唇炎、光敏性唇炎，同时与其自身体质易过敏也有关系。三是身体不健康也会反映在嘴唇上。例如，有些人缺乏维生素B2或胃肠道消化吸收功能不良，引起慢性唇炎。因此，如果嘴唇持续干燥，尤其是发生裂口、肿胀者应到医院请医生检查治疗。
, 百拇医药
过度用润唇膏可能是心理依赖
专家强调，容易使人产生“依赖”即不抹嘴唇就干燥、脱皮的润唇膏大部分是添加了药物成分，而且这样的润唇膏刺激性较强。例如，有些润唇膏中含有激素，人用了就会形成“依赖”。又如，有些润唇膏中含有甘油成分，而甘油尽管有“锁水”功能，但前提是要在一定的浓度下，如果浓度太高，其“锁水”作用就变成了吸水作用，反而会吸走嘴唇上的水分。这就是很多女性抱怨自己的嘴唇用润唇膏越用越干燥的原因。
朱金土告诉记者，过度使用润唇膏还可能是产生了心理依赖。例如，有些女性说自己“一到天冷就很喜欢买润唇膏，各种口味的都要去买”，还有些女性说自己“一年四季，都要用润唇膏，同时可以用几支，吃完饭、睡觉前、洗完脸，都要用，不用就觉得不舒服”。事实上，这些女性使用润唇膏的心理满足有时候会大于实际效果。不论嘴唇干不干，都要使用，这就属于一种心理依赖了。
那么，究竟怎样应用润唇膏才适当呢？该医院皮肤性病科主任医师余土根说，为了预防嘴唇对于润唇膏的“依赖”，每天使用不要超过两次，早、晚各一次比较适宜。
, 百拇医药
专家强调，在选择润唇膏上也有技巧，要记住这些原则：天然原料最好，成分越简单越好；尤其不要选气味太香的，也不要选有颜色的，因为里面必然含有许多化学添加剂。
治疗嘴唇干燥可用食疗
朱金土说：由于嘴唇干燥有多种原因，而且常常与人体健康相关，因此就不能“头痛医头，脚痛医脚”，要多考虑全身因素。例如，嘴唇干燥是由于身体缺乏维生素B2，就需要多吃一些含维生素B2的食物。而从中医来讲，嘴唇干燥与脾胃虚弱有关，在目前的冬季可采用食疗调理脾胃，如吃一些薏米粥、山药粥等。薏米有利水消肿、健脾去湿等功效，经常食用对慢性肠炎、消化不良等有益。山药既能补气，又能养阴，是培补中气最平和之品，自古就是补虚佳品。还可以用银耳50克、红枣10枚加冰糖炖成汤，一天分3～4次饮用；或用海带50克切碎煎汤，一天分两次饮用。此外，嘴唇易干燥者还应注意，日常多吃新鲜蔬菜如黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等。
注意预防嘴唇干裂
, 百拇医药
如何预防嘴唇干裂？余土根向大家提出以下五项建议：
一是不要常用舌头舔嘴唇。因为唾液中的淀粉酶和麦芽糖酶都是帮助消化的酶，舌头舔嘴唇将唾液留在唇部，这些酶会引起唇角发炎。另外，当用舌头舔嘴唇后，留在唇部的水分会蒸发，同时还会带走唇部原有的水分，使嘴唇更为干燥。如果因此成为“越干越舔，越舔越干”的恶性循环，唇部还会出现类似湿疹的症状，即嘴角皮肤变得粗糙、颜色异常。二是多喝水缓解嘴唇干燥。这是最好的方法，但不要喝碳酸类饮料，而应多喝白开水和牛奶。当人的身体水分充足后，嘴唇就会滋润了。三是外出戴口罩挡住户外的凛冽寒风。尽管戴口罩很简单，但是能有效地保持嘴唇的湿度，以免因缺水而干燥。四是经常按摩嘴唇。这种保护嘴唇的方法并不复杂，只需每天晚上临睡之前，把蜂蜜涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，促进血液循环，嘴唇就可以变得滋润了。五是以天然食物代替润唇膏。嘴唇干燥者可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家里做菜用的植物油或食用的蜂蜜。不过糖尿病的患者最好不要涂抹蜂蜜。夜晚临睡前，嘴唇干燥者还可以将橄榄油或奶液涂在嘴唇上，20分钟以后擦净；或将少量奶粉用水调成糊状，涂在嘴唇上，充当“唇膜”。
此外，余土根还提醒大家：如果嘴唇干燥脱皮，可用小剪刀对着镜子剪掉已干燥翘起的皮。但千万不要用手去撕皮，以免撕裂嘴唇黏膜，导致疼痛、流血，甚至发生感染。
(智 慧), 百拇医药
干裂可能与嘴唇疾病有关
该医院美容中心主任朱金土对记者说：由于空气污染和环境变化的缘故，现代女性的嘴唇有越来越干燥的倾向。很多女性身边不离润唇膏，但事实上润唇膏只能缓解一时的干燥。
据朱金土介绍：嘴唇黏膜的表皮细胞呈扁平状，比较“纤薄幼嫩”，与身体其他部位皮肤相比，厚度只是它们的三分之一，所以极易受损。在冬季，虽然使用润唇膏可以暂时缓解嘴唇干燥，但不能从根本上解决问题，更不能治疗嘴唇干裂。如果嘴唇特别容易因干燥而发生干裂，应该从以下三方面找原因。一是嘴唇干裂大多因为气候或环境原因引起，如气候干燥或室内用空调。二是有些女性使用劣质的润唇膏、口红会出现接触性唇炎、光敏性唇炎，同时与其自身体质易过敏也有关系。三是身体不健康也会反映在嘴唇上。例如，有些人缺乏维生素B2或胃肠道消化吸收功能不良，引起慢性唇炎。因此，如果嘴唇持续干燥，尤其是发生裂口、肿胀者应到医院请医生检查治疗。
, 百拇医药
过度用润唇膏可能是心理依赖
专家强调，容易使人产生“依赖”即不抹嘴唇就干燥、脱皮的润唇膏大部分是添加了药物成分，而且这样的润唇膏刺激性较强。例如，有些润唇膏中含有激素，人用了就会形成“依赖”。又如，有些润唇膏中含有甘油成分，而甘油尽管有“锁水”功能，但前提是要在一定的浓度下，如果浓度太高，其“锁水”作用就变成了吸水作用，反而会吸走嘴唇上的水分。这就是很多女性抱怨自己的嘴唇用润唇膏越用越干燥的原因。
朱金土告诉记者，过度使用润唇膏还可能是产生了心理依赖。例如，有些女性说自己“一到天冷就很喜欢买润唇膏，各种口味的都要去买”，还有些女性说自己“一年四季，都要用润唇膏，同时可以用几支，吃完饭、睡觉前、洗完脸，都要用，不用就觉得不舒服”。事实上，这些女性使用润唇膏的心理满足有时候会大于实际效果。不论嘴唇干不干，都要使用，这就属于一种心理依赖了。
那么，究竟怎样应用润唇膏才适当呢？该医院皮肤性病科主任医师余土根说，为了预防嘴唇对于润唇膏的“依赖”，每天使用不要超过两次，早、晚各一次比较适宜。
, 百拇医药
专家强调，在选择润唇膏上也有技巧，要记住这些原则：天然原料最好，成分越简单越好；尤其不要选气味太香的，也不要选有颜色的，因为里面必然含有许多化学添加剂。
治疗嘴唇干燥可用食疗
朱金土说：由于嘴唇干燥有多种原因，而且常常与人体健康相关，因此就不能“头痛医头，脚痛医脚”，要多考虑全身因素。例如，嘴唇干燥是由于身体缺乏维生素B2，就需要多吃一些含维生素B2的食物。而从中医来讲，嘴唇干燥与脾胃虚弱有关，在目前的冬季可采用食疗调理脾胃，如吃一些薏米粥、山药粥等。薏米有利水消肿、健脾去湿等功效，经常食用对慢性肠炎、消化不良等有益。山药既能补气，又能养阴，是培补中气最平和之品，自古就是补虚佳品。还可以用银耳50克、红枣10枚加冰糖炖成汤，一天分3～4次饮用；或用海带50克切碎煎汤，一天分两次饮用。此外，嘴唇易干燥者还应注意，日常多吃新鲜蔬菜如黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等。
注意预防嘴唇干裂
, 百拇医药
如何预防嘴唇干裂？余土根向大家提出以下五项建议：
一是不要常用舌头舔嘴唇。因为唾液中的淀粉酶和麦芽糖酶都是帮助消化的酶，舌头舔嘴唇将唾液留在唇部，这些酶会引起唇角发炎。另外，当用舌头舔嘴唇后，留在唇部的水分会蒸发，同时还会带走唇部原有的水分，使嘴唇更为干燥。如果因此成为“越干越舔，越舔越干”的恶性循环，唇部还会出现类似湿疹的症状，即嘴角皮肤变得粗糙、颜色异常。二是多喝水缓解嘴唇干燥。这是最好的方法，但不要喝碳酸类饮料，而应多喝白开水和牛奶。当人的身体水分充足后，嘴唇就会滋润了。三是外出戴口罩挡住户外的凛冽寒风。尽管戴口罩很简单，但是能有效地保持嘴唇的湿度，以免因缺水而干燥。四是经常按摩嘴唇。这种保护嘴唇的方法并不复杂，只需每天晚上临睡之前，把蜂蜜涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，促进血液循环，嘴唇就可以变得滋润了。五是以天然食物代替润唇膏。嘴唇干燥者可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家里做菜用的植物油或食用的蜂蜜。不过糖尿病的患者最好不要涂抹蜂蜜。夜晚临睡前，嘴唇干燥者还可以将橄榄油或奶液涂在嘴唇上，20分钟以后擦净；或将少量奶粉用水调成糊状，涂在嘴唇上，充当“唇膜”。
此外，余土根还提醒大家：如果嘴唇干燥脱皮，可用小剪刀对着镜子剪掉已干燥翘起的皮。但千万不要用手去撕皮，以免撕裂嘴唇黏膜，导致疼痛、流血，甚至发生感染。
(智 慧), 百拇医药