健康顺口溜
健康共白头歌诀
夫妻百年好合，掌握几大法宝。首先男女平等，没有贵贱低高。互相关心体贴，你比我更重要。大至危急关头，小涉吃饭睡觉。吃苦争先恐后，享受可往边靠。多夸对方功劳，少把过失计较。不给对方垮脸，要给对方微笑。事事夫唱妇随，携手白头偕老。
(石敦奇)
生活食疗歌
盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。海带含钙又含磺，蘑菇抑制癌细胞。白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
(李凤华 摘), http://www.100md.com
夫妻百年好合，掌握几大法宝。首先男女平等，没有贵贱低高。互相关心体贴，你比我更重要。大至危急关头，小涉吃饭睡觉。吃苦争先恐后，享受可往边靠。多夸对方功劳，少把过失计较。不给对方垮脸，要给对方微笑。事事夫唱妇随，携手白头偕老。
(石敦奇)
生活食疗歌
盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。海带含钙又含磺，蘑菇抑制癌细胞。白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
(李凤华 摘), http://www.100md.com