严冬已过，转眼又到了万物复苏的春季。早春气候多变，在日常的衣食住行中均关系到健康养生。

    衣：早春要捂，乍暖

    还寒慎减装

    从古至今，善于养生的人们都十分重视“春捂”的养生之道。因早春是传染病的高发季节。如果过早地脱去棉衣，寒气会乘虚而入，寒则伤肺。

    春暖花开，加上人体的皮肤已经开始变得疏松，对寒邪的抵御能力有所减弱，易患呼吸道疾病，如流行性感冒、急性支气管炎、肺炎等，一些严重危害人体健康的麻疹、流脑、腮腺炎、猩红热等多种传染病也易在这个季节流行。这些疾病虽与细菌、病毒有关，但若防范及时，“春捂”得法，体质强健，将会减少发病的机会。

    食：早春要养 ......